Përdorni penne, mini penne ose makarona makaroni në këtë tavë të lehtë pule. Supë e kondensuar dhe perime të ngrira shkurtuar në kohën e përgatitjes, dhe disa krem kosi dhe djathë parmezane të shtuar shije.
Kam përdorur gjinjtë e pulës së zier në recetë, por nëse keni nevojë për një shkurtore, pule rosteri është një alternativë e përshtatshme. Ose bëjeni pjatën me shirita të pulës së pjekur të ngrirë ose të ngrirë plotësisht.
Shërbyer këtë tavë pule me bukë të ngrysur ose rrotullon dhe një sallatë të thjeshtë të hedhur ose domate me feta.
Shihni këshilla dhe variacionet poshtë recetës për disa ide zëvendësuese dhe opsionin e thërrmijës së brumit të bukës.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 8 ounces penne makarona, makarona, ose mini penne *
- 1 filxhan perime të përziera të ngrira, bizele ose përzierje bizele dhe karrota
- 1 lugë gjelle gjalpë
- 1 lugë gjelle vaj ulliri ekstra-virgjër
- 1/2 filxhan qepë copëtuar
- 1/2 filxhan selino diced
- 1 lugë çaji thata thata majdanoz
- dash terren fllad piper i zi
- 2 gota diced pule gatuar
- 1 mund (10 1/2 ounces) krem kondensuar supë pule ose krem supë pule me herbs
- 3/4 filxhan qumësht, të tërë ose të ulët yndyrë
- 1/2 filxhan salcë kosi, yndyrë të plotë ose yndyrë të reduktuar
- kripë, shije
- 1 filxhan djathë djathë të freskët të copëtuar ose rreth 3/4 filxhanë të integruar
Si ta Bëni
- Ftohni furrën në 350 F.
- Grease një casserole 2-quart.
- Gatuaj makarona në ujë të valë të kripur pas drejtimeve të paketës; pije dhe kullim.
- Cook perimet siç janë drejtuar në pako. Drain dhe vendosur mënjanë.
- Në një tigan të mesëm në nxehtësi të mesme, shkrihet gjalpë me vaj ulliri ekstra-virgjër. Shtoni onions dhe selino në tigan. Cook, nxitje shpesh, derisa perimet janë të tenderit. Llokoçis në majdanoz, pulë të copëtuar, krem kondensuar me supë pule, qumësht, krem kosi dhe perimet e gatuara. Llokoçis dhe shijoni përzierjen. Shtoni kripën sipas nevojës për shije.
- Kombinoje makaronat e gatuar të drenazhuar me salcë dhe perime.
- Lugë makarona dhe përzierje pulë në kasetë të përgatitur. Sasi e lartë në mënyrë të barabartë me djathin e parmesan.
- Piqni për 30 deri në 40 minuta, ose derisa të nxehtë dhe me flluska.
* Përdorni rreth 2 3/4 filxhanë të penne të mëdha ose 2 gota me bërryla ose mini penne.
variacionet
- Zëvendësoni djathin e parmigjenës me djathë të copëtuar të çedrës ose një përzierje çifti.
- Për një copëz crunchy bukë brumë, hedh 1 deri 1 1/2 gota bukë të freskëta bukë me 2 deri 3 lugë gjalpë të shkrirë. Shpërndani thërrimet e bukës mbi shtresën e djathit para pjekjes. Piqni deri në flluska dhe thërrimet brumërohen.
- Ide Alternative perime: Brokoli i copetuar, asparagus, fasule e gatuar e limonit, artizanet e copetuar ose spinaqit.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Pllaka Casserole me djathë çedër dhe Bacon
Shtambull pule dhe spinaq me djathë parmigjeneze
Potluck pule dhe makarona piqem
14 casseroles pule që janë të përkryer për ushqimet e përditshme
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 551 |
| Fat i shëndoshë | 27 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 10 g |
| kolesteroli | 106 mg |
| sodium | 429 mg |
| karbohidratet | 39 g |
| Fibër diete | 3 g |
| proteinë | 36 g |