Fasule të ngrira me melasë dhe recetë Bacon

Llokoçis fasule herë pas here, dhe kontrolloni për butësi. Ka shumë faktorë që mund të bëjnë fasule të tenderuara në më shumë ose më pak kohë, prandaj kontrolloni periodikisht pas disa orësh. Këto fasule janë të shijshme me biftek ose qen të nxehtë ose i bëjnë ato pjesë të piknikut tuaj ose cookout. Madhe për tailgating, too!

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 kilogram të thata fasule navy
• 4 feta trasha proshutë, diced, ose rreth 4 deri në 5 ounces
• 1 filxhan qepë kokrra të copëtuar ashpër
• 4 lugë melasë
• 1/3 filxhan mbushur sheqer kafe
• 1 kripë të vogël lugë çaji
• 1/4 lugë çaji mustardë terren
• 1/4 lugë çaji piper i zi terren

Si ta Bëni

1. Shpëlaj fasule navy nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm. Zgjidhni çdo fasule të keqformuar dhe çdo gur të vogël që mund të gjeni.
2. Mbulo fasulet me 8 gota uji; le të thithin brenda natës. Sillni fasule në një çiban; hiqni nga nxehtësia. Duke përdorur një sander mbi një tas, lëngje kullojnë në tas. Le menjane.
3. Furrë ngrohëse në 325 F.
4. Shtresoni fasulet, qepën dhe proshutën e dyshuar në 3 ose 4 shtresa në një tavë të mbuluar me 3 deri në 4 litra ose në tenxhere të fasuleve.

1. Në një tas të vogël ose filxhan të madh matës, matni 1 filxhan të lëngut të nxehtë të gatimit. Shtoni melasë, sheqer kafe, kripë, mustardë dhe piper. Llokoçis për përzierje.
2. Hidheni përzierjen e lëngshme dhe të melasë mbi fasule. Shtoni mjaftueshëm lëngun e rezervuar të fasuleve për të mbuluar pothuajse fasulet.
3. Mbuloni dhe piqni fasule për rreth 4 deri në 5 orë, ose deri në tender, nxitoni herë pas here dhe shtoni më shumë lëngje, sipas nevojës. Nëse fasilit janë të lëngshëm, hiqni kapakun dhe vazhdoni të pjekni për 10 deri në 15 minuta.

Më shumë receta për fasulet e pjekura

Fasule të pjekura shtëpi të freskëta me salcice me aromë

Fasule të pjekura të vendit

Fasule të pjekura në shtëpi

Fasule të pjekura, paketat e ngadalshme

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	274
Fat i shëndoshë	1 g
Fat i ngopur	0 g
Fat i pangopur	0 g
kolesteroli	2 mg
sodium	338 mg
karbohidratet	54 g
Fibër diete	11 g
proteinë	13 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)