Nëse ju pëlqen artichokes, dhe ju pëlqen hummus, atëherë ju do të love këtë recetë. Kjo recetë e hummusit të artichokës nuk është një brainer - lehtë për t'u bërë, artichoke hummus ka shumë flavors të ndryshme që janë të sigurt për të kënaqur çdo shije.
Më shumë Hummus Recipes
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 mund të / 14 ounces chickpeas (drenazhuar me të lëngshme vendosur mënjanë)
- 1 mund / 14 ounces zemrat artichoke (drenazhuar)
- 2 lugë tahini
- 3 lugë vaj ulliri
- 1 karafil të hudhër (grimcuar)
- 2 lugë gjelle lëng limoni
Si ta Bëni
- Në një përpunues të ushqimit, kombinoni chickpeas, artichokes, dhe tahini dhe përzierje.
- Ngadalë shtoni vaj ulliri, hudhër, dhe lëng limoni.
- Përzihet në një konsistencë të qetë.
Nëse hummus arçuskë është shumë i trashë, shtoni 1 lugë gjelle lëngu të kafkës në një kohë deri në qëndrueshmërinë e dëshiruar.