Ide të shëndetshme të shkollës për drekë për fëmijët

Dreka e paketimit mund të jetë shumë e vjetër dhe monotone. Fëmijët që hanin ato dreka mund të fillojnë të marrin pak të mërzitur me dreka monoton. E pra, këtu është plus një javë e ideve të reja të reja lunchbox që shkojnë përtej gjalpë badiava dhe sanduiç pelte dhe drekë mollë. Nga salads dhe supave në kebabs, këto dreka nuk janë të vështirë për t'u përgatitur dhe ata do t'i mbajnë fëmijët të lumtur.

Sigurisht, një çift që duhet të ketë në dorë për paketimin e drekave është një kuti drekë. Nëse ju mund të merrni atë që ka disa izolim ajo do të ndihmojë për të mbajtur gjërat e ftohtë gjëra të ftohtë dhe të nxehtë të nxehtë. Gjithashtu, në vend që të mbështeten në baggies të disponueshme për të paketuar artikujt e drekës në, investojnë në disa kuti të drekës së ripërdorshme që zakonisht vijnë në madhësi të ndryshme dhe kanë ndarje të ndryshme në të cilat të paketojnë ushqime. Në këtë mënyrë ju mund t'i mbani ushqimet të bëheni të lagur dhe të përzier së bashku.

• 01 nga 06

  Mini frittatas dhe sallatë frutash

  Ju me të vërtetë do të jetë duke marrë drekë deri në një nivel kur ju paketë këto pak e shijshme pak dy kafshoj frittatas. Ndërsa ju nuk mund të dëshironi të merrni kohë për t'i përgatitur ato në mëngjes para shkollës, përgatitni një grumbull të dyfishtë një natë më parë dhe shërbeni disa për darkë dhe mbani pak mënjanë për dreka të nesërmen.

  Një sallatë e frutave të freskëta dhe një bagel të vogël ose roll rrumbullakëson vaktin.

• 02 nga 06

  Hummus me Pitas dhe Veggies

  Hummus bën një drekë të frikshme sepse është kaq e mbushur me të ushqyerit dhe kaq shumë gjëra të mira mund të zhyten në hummus. Kjo vakt lunchbox përfshin hummus me bukë pita dhe shumë perime të freskëta për fëmijët të dip me. Ka diçka për të zhytur që fëmijët thjesht duan absolutisht, kështu që ju mund të bastit fëmijët tuaj ndoshta do të hahet perimet e tyre në këtë ditë.

• 03 nga 06

  Sallatë e kuzhinës për drekë

  Ju nuk mund të mendoni se një sallatë do të ishte një zgjedhje e parë për një drekë për fëmijët. Por, kur një sallatë kuzhinier është e mbushur si kjo me të gjitha llojet e gjërave të shijshme për fëmijët që të kryejnë sallatën me të, mund të keni vetëm fëmijë që kërkojnë sallatë për drekë!

• 04 nga 06

  Dreka Parfait e Kosit

  Kjo drekë e lunchbox është e sigurt për të kënaqur shumicën e fëmijëve, sepse ka aq shumë ëmbëlsi në këtë parfait kos me shije frute me granola. Por, megjithëse është e ëmbël, ajo është e ngarkuar me ushqimin nga proteina në kos dhe fibra dhe të gjitha llojet e ushqyesve në fruta të freskëta. Karrota dhe gjalpë badiava rrumbullakojnë drekën.

• 05 i 06

  Pizza përfundon

  Fëmijët do të presin që pica të përfundojë ditën. Koncepti është me të vërtetë i thjeshtë, dhe ju mund t'i bëni këto pica të përfundojë të shëndetshme duke përdorur tortillë me kokërr të plotë dhe djathë të skremuar me mocarela dhe salcë domate për toppings. Sallatë dhe lëkurë frutash të bëra nga frutat e vërtetë janë mënyra të këndshme për fëmijët për të ngrënë shumë fruta dhe perime për drekë.

• 06 i 06

  Supë me domate me sanduiç djathë të thekur

  Çfarë fëmije nuk i pëlqen sanduiçi i djathur? Por sa menduan se mund të kishin djathë të pjekur në skarë të paketuara në drekën e tyre? Është e mundur për të bërë atë dhe të sigurohemi se ende ka shije të mirë nga koha drekë rrotullon rreth. Shërbyer atë me një gotë me supë me domate të ngrohtë bën për një drekë të shëndetshme dhe të kënaqshme. Supa siguron shumë perime të shëndetshme në mënyrë që të ndiheni vërtet mirë për atë që po dërgoni për drekën e fëmijëve tuaj.