Jam balsamik me qepë me një ndryshim Bacon

Kjo burger rreshtim shkon mirë me një mish lope ose derri rosto ose vetëm për ndonjë gjellë kryesore. Eshte vecanerisht e mire per turqit e bute apo per pulat e pulave. Nëse doni qepë, patjetër duhet ta provoni këtë recetë.

Është gjithashtu një përhapje e shkëlqyer për të shërbyer në feta të thara baguette. Shtoni disa djathë të palmës dhe vendosni ato nën broilerin për një minutë ose dy. E shijshme!

Çfarë do t'ju nevojitet

• 3 mesatare
• onions , rreth 1 deri 1 £ 1, quartered dhe feta
• 2 lugë vaj ulliri
• 3 lugë supë me perime
• 3 lugë uthull balsamic
• 2 lugë sheqer kafe
• Kripë, për shije

Si ta Bëni

1. Vendoseni vajin e ullirit në një tigan të mesëm mbi nxehtësinë mesatare. Kur vaj është i nxehtë, shtoni qepë. Cook qepë, nxitje të shpeshta, për rreth 15 minuta, ose derisa qepë të butë dhe kafe të artë. Shto supë perimesh (ju mund të përdorni supë pule), uthull balsamic dhe sheqer kafe.
2. Mbulo dhe kuzhinier mbi nxehtësi të ulët, nxitje herë pas here derisa qepët janë shumë të butë dhe lëngjet janë zvogëluar në një konsistencë shurupi.

1. Përdorni qepë në mish viçi, mish pule, ose hamburgerë turqi, ose si një condiment së bashku me një mish lope apo derri ose steaks.
2. Ruani bllokimin e qepëve të balsamit në frigorifer deri në 5 ditë.

Receta bën rreth 1 filxhan çamçakëz, dhe lehtë dyfishohet për një grumbull më të madh.

Këshilla të ekspertëve

• Herbs mund të shtohet për shije shtesë. Shtoni një copë rozmarini ose një zbukurim me gjethe gjiri, rozmarinë dhe majdanoz me qepë së bashku me supë dhe uthull.
• Bacon-Onion Jam: Hiqni vajin e ullirit. Zare rreth £ 1 e proshutë dhe kuzhinier në tigan të mesëm deri në freskët. Hiqeni në peshqir letre për të kulluar. Hiqni të gjitha, përveç një lugë gjelle drippings dhe kuzhinier qepë, nxitje të vazhdueshme, derisa kafe e artë. Shtoni supë, uthull, sheqer kafe dhe vazhdoni me recetë.

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	105
Fat i shëndoshë	5 g
Fat i ngopur	1 g
Fat i pangopur	3 g
kolesteroli	0 mg
sodium	79 mg
karbohidratet	15 g
Fibër diete	2 g
proteinë	1 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)