Kjo tavë e lehtë pule - e njohur edhe si sallatë e pulave të nxehtë - mund të bëhet me përbërës të lehtë, dhe kjo bën një vakt të shkëlqyer familjar.
Shërbeni këtë pulë me oriz të nxehtë të gatuar ose shtoni petë gatuar në pjatë (shih sugjerimet e lexuesit). Shto një sallatë të hedhur dhe biskota për një vakt të shijshëm.
Unë në krye casserole time pulë me "Best Ranch" Doritos (foto).
Nga Joan "Ky është një njeri i madh që e përdor gjatë gjithë kohës për familjen dhe kompaninë".
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3 paund pule (gjini pa kocka, i gatuar)
- 1 filxhan selino (copëtuar)
- 1 mund të ujit gështenja (feta)
- 2 lugë qepë (mish i grirë)
- 1 (10 1/2 oz.) Mund krem me supë pule
- 1 filxhan majonezë (yndyrë të reduktuar)
- 8 ounces salcë kosi
- 2 lugë lëng limoni
- 1/4 lugë çaji kripë
- 1/8 lugë çaji piper (ose të shijoni)
- Garniturë: patate të skuqura (grimcuar)
- 1 spërkat paprika
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 350 F.
- Gjalpë një 2 deri në 2 pjatë 1/2-quart tavë.
- Pritini pulën e gatuar në copa të kafshimit.
- Përzihet pulë me përbërës të mbetur, me përjashtim të patateve dhe paprikës.
- Derdhni përzierjen e pulave në tavën e përgatitur.
- Top me patate të skuqura dhe spërkat me paprika.
- Piqni, zbuloni, në furrën e nxehur për rreth 30 deri në 40 minuta.
Shënime Joan: Kjo ngrin mirë para ose pas gatimit.
Kjo recetë është po aq e mirë me përbërësit e pa- dhe me pak yndyrë. Kënaquni!
Komentet e Lexuesit dhe Sugjerimet
"Ne shtojmë në një filxhan çedër të integruar dhe Reems Homestyle Noodles (në seksionin e ngrirësit nga rrotullat e darkës dhe tortellini) të gatuar në supë pule veçmas ... pastaj vetëm petë janë palosur brenda Çdo gjë tjetër duket e njëjtë. në pjatë. Gjithkush dëshiron recetë, prandaj sillni atë së bashku me ju! " Rose
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Chicken Launa & Rajs Casserole
Pule jugore dhe hajvan me hajvan
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 694 |
| Fat i shëndoshë | 55 g |
| Fat i ngopur | 19 g |
| Fat i pangopur | 16 g |
| kolesteroli | 189 mg |
| sodium | 301 mg |
| karbohidratet | 6 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 42 g |