Kungull i njomë me salcë domate dhe recetë Bacon

Kjo tavë kungull i njomë është një përzierje e lehtë e kungull i njomë me salcë domate dhe proshutë. Pluhurja e gjalpë dhe djathi i djathit të parmesanës është prekja perfekte e përfundimit. Përdorni domate diced ose domate grimcuar në pjatë në vend të salcë, nëse dëshironi.

Tavë është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur kungull i njomë kopsht i freskët, dhe shkon mirë me çdo pjatë kryesore. Ajo gjithashtu bën një gjellë të madhe pushimi.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 6 feta proshuta, diced
• 1 të verdhë të madhe
• qepë , copëtuar
• 4 deri në 5 gota me feta
• kungull i njomë
• 1 mund (8 ounces) salcë domate
• 3/4 lugë çaji
• kripë kosher , ose për shije
• 1/4 lugë çaji piper i freskët i zi
• 15 crackers gjalpë, * grimcuar
• 2 lugë gjelle gjalpë të pjekur pa salcë
• 1/2 filxhan djathi i parmezuar i integruar

Si ta Bëni

1. Ngroheni furrën në 350 F.
2. Gjalpë një tavë 2-kuaj.
3. Në një tigan të madh mbi nxehtësinë e mesme, skuqni proshutën e kuq deri sa të gatuhet vetëm, por jo të freskët. Hiqni të gjitha, por 2 lugë drippings.
4. Shtoni qepën në tigan dhe kuzhinier derisa të zbutet. Llokoçis salcën e kungullit dhe salcat e domates në tigan dhe sezoni me rreth 3/4 lugë çaji kripë kosher, ose për të shijuar, dhe piper i zi terren i freskët.
5. Kthejeni përzierjen kungull i njomë në të përgatitur casserole 2-quart

1. Në një tas, hedhin crackers grimcuar me gjalpë të shkrirë.
2. Sasi e vogël e thërrime cracker buttered dhe djathë parmesan mbi tavë.
3. Piqem tavën në furrën e nxehur për rreth 30 minuta, derisa të nxehtë dhe me flluska.
4. * Përdorni Ritz, Town House, Club, ose crackers ngjashme gjalpë për të klasës së parë.

Këshilla të ekspertëve

• Zëvendësoni salcën e domates me një kanaçe (14.5 ounces) të domate të kuq ose domate të grimcuara.
• Përdoreni pjesë ose të gjitha kunguj verdhë të verës në recetë.

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	2144
Fat i shëndoshë	237 g
Fat i ngopur	147 g
Fat i pangopur	68 g
kolesteroli	626 mg
sodium	507 mg
karbohidratet	9 g
Fibër diete	2 g
proteinë	8 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)