Kjo makarona me një gjellë dhe tavë pule është një punë e lehtë për të rregulluar me pulë të gatuar, kërpudha të freskëta dhe djathë të copëtuar. Është një tavë e shijshme e makaronave, e përkryer për çdo vakt familjar.
Ndjehen të lirë për të ndryshuar perimet. Një lexues komentoi se ajo spastroi spinaq dhe artichokes me kërpudha me rezultate të shkëlqyera. Ose zëvendësojnë fasule të gjelbra të avulluara ose një kombinim perime të përziera për bizele.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 8 ounces bërryl makarona
- 4 1/2 lugë gjelle gjalpë,
- i ndarë
- 8 ounces prerë kërpudha të freskëta
- 2 lugë miell me qëllim
- 2 1/4 gota qumësht
- 1/8 lugë çaji piper i zi
- 1 lugë çaji kripë
- 2 gota të copëtuara me çedër apo çedër Jack, kombinim i ndarë
- 2 gota diced pule gatuar
- 1 filxhan bizele të ngrira, steamed pas udhëzimeve paketë
- 1 lugë gjelle majdanoz të freskët të copëtuar
- 1 filxhan
- breadcrumbs, butë
Si ta Bëni
- Cook makarona në ujë të valë të kripur në vijim të drejtimeve të paketimit; thahet në një cope dhe pihet nën ujë të ngrohtë.
- Furrë ngrohëse në 350 F (177 C / Gas 4). Grease një pjatë 2 1 / 2- deri në 3-litër pjekje.
- Në një tigan të madh ose saute pan, shkrihet 1 lugë gjelle gjalpë. Shto kërpudha dhe kuzhinier, nxitje, derisa kërpudhat të jenë ngjyrosur. Hiqni kërpudhat në një pllakë dhe vendosni mënjanë.
- Shto 2 lugë gjelle më shumë gjalpë në të njëjtën tigan dhe nxehtësia mbi nxehtësinë mesatare. Llokoçis në miell derisa të qetë. Cook nxitje, për 1 minutë, dhe pastaj gradualisht llokoçis në qumësht. Shtoni piper dhe kripë; kuzhinier, nxitje, derisa të trashë.
- Shto kërpudhat përsëri në salcë së bashku me 1 1/2 gota djathë të copëtuar. Llokoçis në majdanoz, pulë, bizele dhe makarona të drenazhuar. Llokoçis për përzierje.
- Llokoçis përzierjen e makaroneve në një pjatë për pjekje prej 2 deri në 1/3. Top me gjysmën e mbetur 1/2 djathë të copëtuar.
- Shkrihet 1 1/2 lugë gjelle gjalpë dhe hedhje me bukëpjekje. Sasi e vogël e brumit të bukës së butë mbi majën e tavës.
- Piqni për 25 minuta, derisa shija e thekur të jetë pak e hidhur dhe mbushja është e ftohtë rreth skajeve.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 712 |
| Fat i shëndoshë | 40 g |
| Fat i ngopur | 19 g |
| Fat i pangopur | 13 g |
| kolesteroli | 143 mg |
| sodium | 806 mg |
| karbohidratet | 45 g |
| Fibër diete | 6 g |
| proteinë | 43 g |