Mish i kripur dhe hajvan me kokrra

Përdorni viçin e kripur të mbetur ose të konservuar në këtë kashtë të lehtë të misrit. Ne kemi përdorur petë vezë në tavë, por spageti ose makarona të ngjashme mund të përdoren gjithashtu.

Kjo bën një pjatë të këndshme dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur viçin e kripur.

Për më shumë ngjyra, shtoni 1 deri në 2 gota bizele steamed ose perime të përziera në salcë para pjekjes. Nëse jeni duke përdorur viçi të konservuar me kripë, qetësoni atë në frigorifer. Është shumë më e lehtë për të zier viçi i kripur në copa uniforme kur është e ftohur.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngroheni furrën në 350 gradë F (180 gradë C / gaz 4). Grease një gjellë pjekje 2-quart.
  2. Cook petë në ujë të valë të kripur në vijim drejtimet e paketës. Drain mirë.
  3. Kombinoje petë gatuar, viçi me kallam diced, djathë të copëtuar, supë të kondensuar, qumësht dhe qepë.
  4. Llokoçis në perime gatuar ose bizele, nëse përdorni.
  5. Lugë përzierje në pjatë përgatitur.
  6. Hidhni rrudhat e bukës me gjalpë të shkrirë për të veshur tërësisht; sasi e vogël mbi tavën.
  1. Piquni 35 deri në 45 minuta, derisa të grumbulloni kokrrat, të thehen dhe mbushja është e nxehtë dhe me flluska.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 428
Fat i shëndoshë 22 g
Fat i ngopur 11 g
Fat i pangopur 7 g
kolesteroli 87 mg
sodium 699 mg
karbohidratet 34 g
Fibër diete 2 g
proteinë 23 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)