I dua të gjitha llojet e recetave të ngrirjes së mëngjesit , kryesisht sepse përballja me përbërësit e papërpunuar në mëngjes mund të jetë një sfidë. Nuk ka asgjë të tillë si të nxirrni ushqimin tuaj shtëpi nga frigorifer dhe të popping atë në furrë ose mikrovalë për të patur një mëngjes të shijshme dhe të përzemërt pa punë.
Përdorni llojin tuaj të preferuar të salcice derri në këtë recetë të lehtë dhe komoditet. Ju mund të përdorni gjithashtu një përhapje të përpunuar të djathit të butë në vend të versionit të mprehtë të Cheddar. Ose zgjidhni muffins të grurit të tërë në vend të atyre të thjeshtë. Ju mund të shtoni edhe një pjesë të lartë në këtë recetë kështu që, në vend të një pizza, ju keni një sanduiç që është e lehtë për të ngrënë në arrati.
Vetëm mos harroni, sa herë që bëni një ndryshim në recetë, shkruani atë kështu që ju mund të riprodhoni kryeveprën tuaj.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/4 filxhan gjalpë (zbutur)
- 1 (5 ons) jar djathë të djathë të mprehta përpunuar përhapur
- 1/2 paund spicy salcice derri
- 1 qepë (copëtuar)
- 12 muffins anglisht (ndarë dhe tharë)
Si ta Bëni
Ngroheni furrën në 350 gradë.
Në një tas të madh, kombinoni gjalpë dhe djathë përhapur dhe përzierje mirë.
Rrisni sallam në një tigan të madh dhe kuzhinier mbi ngrohjes mesme së bashku me qepë derisa sallam është gatuar dhe qepë është e butë. Drain këtë përzierje edhe në peshqir letre.
Përzieni përzierjen e gatuar të sallamit me përzierjen e djathit derisa të përzihet. Përhapeni këtë përzierje bujarisht në anën e ndarë të gjysmave të lopës së thekur.
Vendosni pizzat e vogla në një fletë cookie ungreased dhe piqni në 350 gradë për 10 deri në 15 minuta. Hani menjëherë, nëse ju pëlqen.
Ftojeni pizzat pak që dëshironi të ngrini dhe ngrini ato individualisht në tabaka ose fletë cookie. Kur ato janë plotësisht të ngrira, përfundoni mirë me mbështjellësin e frigoriferit dhe vendosni ato në çanta të ngrirjes me ziplock të rëndë.
Për të përgatitur pizzat e vogla nga të ngrirë, çdo mikrovalë pizza për një deri në dy minuta në fuqi të lartë derisa pizzat janë të nxehtë dhe djathi është i shkrirë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 132 |
| Fat i shëndoshë | 6 g |
| Fat i ngopur | 3 g |
| Fat i pangopur | 2 g |
| kolesteroli | 16 mg |
| sodium | 231 mg |
| karbohidratet | 14 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 5 g |