Patate dhe Green Bean Salad

Fasule të freskëta të freskëta me avull janë një shtesë e shijshme për këtë sallatë me salcë të shijshme dhe sallatë të koprës. Për shijen më të mirë, bëni këtë disa orë përpara dhe të qetësoheni derisa të shërbeni.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 2 kilogramë patate të kuqe, të pastruara dhe të prera në copa prej 1 inç
• 1 1/2 deri 2 gota fasule të gjelbra, steamed deri tenderit * dhe prerë në gjatësi 1-inch
• 1/2 filxhan qepë e ëmbël e copëtuar imët
• 1/2 filxhan me shtresë të hollë selino
• 1 hudhër karafil, pure dhe i grirë imët
• 2/3 filxhan majonezë, të lehta ose të rregullta, ose më shumë, për shije
• 1 lugë gjelle kopër shijon
• 1 lugë gjelle lëng limoni
• 2 lugë krem ​​kosi
• 1 1/2 teaspoons copëtuar dillweed freskët
• kripë dhe piper, për shije

Si ta Bëni

1. Vendosini patatet në një tigan të madh dhe mbuloni me ujë. Sillni një çiban; të zvogëlojë ngrohjen në mes të ulët, të mbulojë, dhe të gatuaj për 12 deri në 15 minuta, ose derisa patatet të jenë pirun. Drain dhe le të ftohtë plotësisht.
2. Transferoni patatet e ftohura në një tas të madh së bashku me fasulet e gjelbëruara, qepë të copëtuar, selino me feta dhe hudhër. Lehtë hedh për përzierje.
3. Llokoçis në 2/3 filxhan majonezë, shijon, lëng limoni, krem ​​kosi, kopër, kripë dhe piper, për shije. Nëse është e nevojshme, shtoni majonezë pak më shumë.

* Fasule të freskëta me avull Steamed - Vendosni fasulet e lara dhe të zbukuruara në një shportë me avull. Vendos shportën në një tigan me rreth 1 deri në 2 inç ujë. Sillni një çiban në mes të nxehtësisë së mesme, mbuloni, dhe gatuajini për rreth 5 deri në 7 minuta, ose derisa të jenë të freskëta si të dëshiruara. Nëse jeni duke përdorur fasule të ngrira jeshile, ndiqni udhëzimet e paketës në avull ose mikrovalë.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

Sallatë e patates së pjekur

Sallatë patate me Bacon

Red, White dhe Blue Potato Sallatë

Sallatë klasike patate me patate të kuqe

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	307
Fat i shëndoshë	15 g
Fat i ngopur	3 g
Fat i pangopur	3 g
kolesteroli	9 mg
sodium	180 mg
karbohidratet	38 g
Fibër diete	7 g
proteinë	7 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)