A ju pëlqen patatet e ëmbla të këndshme ose të ëmbla dhe të ëmbla lehtë? Këto patate të ëmbla janë pjekur pastaj kalitur me kripë dhe paprika ose kanellë dhe sheqer. Shihni më shumë ide sipër klasës nën udhëzimet e recetave.
Mundohuni të gjeni patate të ëmbla që janë uniforme në madhësi kështu që ata do të piqem në mënyrë të barabartë. Lëkura duhet të jetë e fortë dhe e qetë pa rrudha. Dyqani patatet e ëmbla në një vend të ftohtë dhe të errët.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 4 patate të ëmbla mesme (uniforme në madhësi)
- 2 gota vaj vegjetal (ose vaj ulliri)
- 2 lugë gjelle gjalpë (ose të shijoni)
- Kripë dhe piper i zi terren (për shije)
- Opsionale: piper ose sheqer kanelle *
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 425 F (220 C / Gas 7).
- Vendosni një fletë petë në raftin e furrës ose lini një pjekje të pjekjes me fletë metalike.
- Pastroni patatet e ëmbla tërësisht dhe fshijni vajin e perimeve në të gjithë çdo patate. Prick në disa vende me një pirun.
- Organizoni patatet në fletë metalike dhe piqni në furrën e nxehur për rreth 45 minuta, ose derisa ato të jenë pirun.
- Pritini një "X" 1 1/2 inç në qendër të çdo patate të ëmbël të pjekur. Mbajeni një patate me mbajtësin e tenxhere dhe shtypni lart derisa mbushni "hov" deri në shkurtimet. Përndryshe, prerë patate e ëmbël pjekur në gjysmën e gjatësisë për të shërbyer.
- Top me gjalpë dhe spërkat me kripë dhe piper ose paprika ose një përzierje të kanellës dhe sheqerit.
* Sheqer kanellë - Në një tas të vogël kombinoni 2 lugë sheqer të grimcuar me 1/2 lugë çaji kanellë toke. Përzihet mirë.
Këshilla dhe ndryshime
- Kryeni patatet e ëmbla të përfunduara me djathë të copëtuar zvicerane dhe proshutë të gatuar të gatuar. Vendosini ato në një fletë pjekjeje të veshur me fletë metalike dhe vendosni ato nën broiler derisa djathi të jetë shkrirë.
- Sasi e patate e ëmbël me sheqer kanelle dhe vendosni disa marshmallows miniaturë në secilën prej tyre. Vendosini ato në një fletë pjekje të veshur me fletë metalike dhe vendosni ato nën broiler për disa minuta për të ngjyrosur marshmallows.
- Maple kanellë ose mjaltë patate të ëmbla - Pas spërkatje çdo patate të ëmbël butter me sheqer kanellë, rreshkitje me një lugë çaji ose dy të shurupit panje ose mjaltë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Easy Maple pjekur Patate e ëmbël
Kaseta jonë më e kërkuar për patate të ëmbla
Patate të ëmbla të thjeshta të ëmbla me patate të thekur
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1074 |
| Fat i shëndoshë | 116 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 81 g |
| kolesteroli | 15 mg |
| sodium | 95 mg |
| karbohidratet | 11 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 1 g |