Kjo është një mënyrë e shpejtë dhe e lehtë për të shtuar një shije të madhe greke për shpendët. Megjithëse kjo rub zbatohet mirë për shpendët, ai gjithashtu mund të përdoret në mish, ushqim deti dhe perime të tjera.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 4 lugë çaji oregano të thata
- 1 lugë gjelle pluhur qepë
- 1 lugë gjelle hudhër pluhur
- 2 lugë çaji kripë
- 2 lugë çaji miell misri
- 2 lugë çaji piper i freskët i zi
- 2 lugë çaji granula me buçela me salcë viçi
- 2 lugë çaji thatë thatë majdanoz
- 1 lugë çaji kanellë terren
- 1 lugë çaji arrëmyshk
Si ta Bëni
- Kombino të gjithë përbërësit dhe ruani në një enë hermetike. Mbani në një vend të freskët, të errët deri në 6 muaj pas përgatitjes.
- Aplikoni fshij në pulave dhe ose skarë, tym ose piqni sipas udhëzimit.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 12 |
| Fat i shëndoshë | 0 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 592 mg |
| karbohidratet | 3 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 0 g |