Këto spareribs të butë dhe me lëng janë pjekur me një kombinim të pineapple, ketchup, uthull, sheqer, dhe seasonings tjera. Brinjët janë të shkëlqyera për një ditë ditore të lojës ose një darkë të ulur. Brinjët janë delikate të errët, dhe ju nuk do të besoni se sa të thjeshtë janë për t'u përgatitur.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3 £ spareribs, prerë në pjesë shërbejnë
- 3 lugë sheqer kafe
- 2 lugë miell misri
- 1/4 filxhan uthull
- 1/2 filxhan
- ketchup domate
- 1 mund (8 ounces) pineapple grimcuar
- 1 lugë gjelle salcë soje
Si ta Bëni
- Në një tigan, kombinoni sheqer kafe, miell misri, kripë, uthull, ketchup, pineapple, dhe salcë soje. Llokoçis për përzierje.
- Gatuaj përzierjen e pineapple mbi ngrohjes mesme deri pak thickened.
- Organizoni gjysmën e spareribs në një tigan pjekje ose pan të mëdha pjekje petë-veshura.
- Mbulo me gjysmën e përzierjes së pineapës.
- Shtresa tjetër e spareribs në krye, dhe të mbuluar me pjesën tjetër të përzierje pineapple.
- Mbuloni me fletë metalike dhe piqni në 350 F për 2 orë.
Provoni këto Recipes tjera Delicious Rib
Bërxela mbrapa Baby Me salcë Barbecue Pjeshkë
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1469 |
| Fat i shëndoshë | 103 g |
| Fat i ngopur | 38 g |
| Fat i pangopur | 46 g |
| kolesteroli | 412 mg |
| sodium | 829 mg |
| karbohidratet | 30 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 100 g |