Këtu është një gjellë e mëngjesit me mëngjes të fundjavës që mund të bëni çdo ditë të javës. Ju mund të përgatisni këtë recetë të lehtë të Easy Reading Mikrovalë Mëngjes para natës, të ftoheni për një natë, pastaj të blini në mikrovalë në mëngjes.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 fetë bukë, cubed
- 1 vezë, rrahur
- 3 lugë qumësht
- 1/4 filxhan gatuar diced proshutë
- 1 dash salcë Worcestershire
- 2 lugë copëtuar djathë çedër
- 1/4 lugë çaji mustardë të thatë
- 1/8 lugë çaji kripë
- dash piper
Si ta Bëni
- Kombinoje të gjithë përbërësit në një tas 6-inç me mikrovalë të sigurt. Përzihet mirë. Mbuloni fort me përfundimin e plastikës, pastaj thitni disa vrima të vogla në pjesën e sipërme të ajrit.
- Cook në MEDIUM HIGH, ose 80% fuqi, për 4 1/2 deri në 5 1/2 minuta. Në gjysmë të rrugës, gërshetoni gjysmën e kthesës. Le të qëndrojë, të mbuluar, për 30 sekonda për të mbaruar gatimin.
- Shërbyer me fruta të freskëta ose lëng frutash. Ju mund ta përgatisni këtë natë më parë, të ftoheni për një natë, pastaj ta vendosni në mikrovalë në mëngjes. Gatuaj pak më shumë nëse ka qenë në frigorifer.
Më shumë Mëngjesi tavë
Bacon dhe Veza Casserole
Veza dhe suxhuk piqem
Recetë Easy Easy Casserole me suxhuk dhe patate
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 421 |
| Fat i shëndoshë | 21 g |
| Fat i ngopur | 9 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 257 mg |
| sodium | 1,434 mg |
| karbohidratet | 32 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 27 g |