Ky shijim i shijshëm me ngjyrë të zezë me aromë me aromë me avull, hudhër, domate dhe speca.
Bëni këtë dip një ditë më parë dhe ftohuni brenda natës për shijen më të mirë. Ajo shkon mirë me patate të skuqura tortilla ose bukë pita të thekur.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3 kanaqe bizele me sy të zi (drenazhuar, me speca të përpunuara jalapeno)
- 1 qepë purpur (copëtuar)
- 3 domate (copëtuar)
- 3 karafil hudher (copëtuar)
- 2 avokado (copëtuar)
- 2 speca jalapeno (copëtuar)
- 1 piper zile jeshile (copëtuar)
- 1/2 bunch cilantro (copëtuar)
- Salcë salcë Zesty italiane
Si ta Bëni
- Kombinoje bizele me sy të zi, perime të copëtuara dhe cilantro me salcë italiane Zesty derisa të fitoni një qëndrueshmëri të mirë për zhytje.
- Shtoni kripë dhe piper dhe ngrini brenda natës.
- Shërbyer me patate të skuqura tortilla ose bukë të pita ture.
Më shumë Dreka Bean
Dreq me djersë të zezë me sy të zi
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 83 |
| Fat i shëndoshë | 4 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 3 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 7 mg |
| karbohidratet | 10 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 2 g |