Kjo bukuroshe "predha e detit", një recetë e tonit dhe makaronave, është një kombinim shumë i thjeshtë i vetëm pesë ingredientëve dhe bëhet në stovetop - pjatë e përsosur për të hedhur së bashku në një natë të zënë. Çdo tifoz i makaroneve dhe djathit do ta duan këtë pjatë, dhe të gjitha që ju nevojitet është një sallatë në anën për ta bërë këtë vakt të plotë.
Por, meqë kjo recetë është disi e një liste bosh, mos ngurroni të shtoni disa bimë, bizele të gatuara ose perime të përziera për një gjellë më të gjallë. Nëse preferoni një tavë të pjekur, ju mund të vendosni përzierjen e makaronave në një pjatë për pjekje dhe të lartë me disa bukë rrush të butë, qepë të skuqura franceze ose patate të skuqura të grirë. Piqeni në 350 F për rreth 20 deri në 25 minuta derisa përzierja është e nxehtë dhe bubbling dhe kryqëzim është crispy dhe kafe e artë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3 gota (rreth 12 ounces) makarona të papërpunuara shell, makarona, ose një makarona me madhësi të ngjashme
- 8 ounces copëtuar djathë të përpunuara amerikane, të tilla si djathë Kraft Velveeta
- 2 lugë djathë të grirë djathë
- 1/2 filxhan qumësht
- 2 ose 3 kanaçe (rreth 14 deri 15 ounces total) ton të bardhë të ngurtë në ujë (drenazhuar dhe flaked)
- Kripë dhe piper i zi terren për shije
Si ta Bëni
- Gatuaj makaronat shell në ujë të valë të kripur pas udhëzimeve paketë. Drain në një çezme, pije lehtë me ujë të nxehtë, dhe të lënë mënjanë.
- Ndërkohë, në një tigan të madh mbi ngrohjen mesatare, kombinoni djathin amerikan dhe djathin e parmesan me qumësht. Cook, nxitje deri djathë është shkrirë.
- Llokoçis në predha gatuar hot makarona dhe ton i ndezur. Përzierni përbërësit tërësisht.
- Shtoni kripë dhe piper i zi terren për shije.
- Shërbyer makaronat me një sallatë freski të hedhur të freskët ose sallatë Cezari dhe biskota ose rrotullime të nxehta të pjekura .
variacionet
Ky është lloji i recetës që mund të ndryshoni lehtë në pëlqimin tuaj, qoftë duke shtuar djathë të ndryshëm, duke përfshirë perime të preferuara, ose duke e kthyer atë në një tavë. Këtu janë disa sugjerime se si të përmirësohet kjo recetë "predha e detit".
- Përdorni djathë të djathit të djathit me djathë amerikan ose të gjithë çedrën për një shije djathi të sheqerit.
- Llokoçis në bizele steamed, perime të gatuar të gatuar, ose brokoli gatuar copëtuar në gjellë së bashku me ton.
- Onions dhe selino në një gjalpë të vogël; shtoni në përzierje makarona së bashku me ton.
- Saute 4 deri në 8 ounces e kërpudhave feta dhe shtoni në përzierje makarona.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 402 |
| Fat i shëndoshë | 6 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 2 g |
| kolesteroli | 43 mg |
| sodium | 522 mg |
| karbohidratet | 50 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 34 g |