Këto vezë të kthyera lehtë janë pjekur në enët individuale me krem, gjalpë dhe djathë çedarësh.
Vezët bëjnë një mëngjes të thjeshtë me 2 vezë për person. Shto proshutë, proshutë ose sallam, nëse ju pëlqen, ose shërbejnë ato me domate të freskëta feta ose fruta. Ata janë të shkëlqyeshëm me një pjatë të pjekur!
Shiko gjithashtu
Bacon Bacon dhe Veza Pjekja e Familjes
Recetat më të mira të vezëve të mëngjesit
Çfarë do t'ju nevojitet
- 4 teaspoons gjalpë të shkrirë
- 8 vezë
- 8 lugë krem të rëndë
- Kripë për shije
- Piper i zi (toka fllad) per shije
- 1/4 filxhan djathë çedërsh (copëtuar)
Si ta Bëni
- Nxeheni furrën në 350 F (180 C / gaz 4).
- Vendosni 1 lugë gjelle gjalpë të shkrirë në secilën prej katër enëve të pjekjes individuale ose ramekins. Furçë gjalpë mbi fundeve dhe anët e enëve.
- Pushoni 2 vezë në çdo pjatë. Shtoni 2 lugë krem të rëndë në secilën pjatë dhe pastaj spërkatni me kripë dhe piper.
- Piqni në furrën e nxehur për 10 deri në 15 minuta; spërkatni 1 lugë gjelle djathë të copëtuar mbi çdo vezë vetëm një minutë ose dy para se të bëhet pjatë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 358 |
| Fat i shëndoshë | 30 g |
| Fat i ngopur | 16 g |
| Fat i pangopur | 9 g |
| kolesteroli | 476 mg |
| sodium | 342 mg |
| karbohidratet | 2 g |
| Fibër diete | 0 g |
| proteinë | 18 g |