Biskota me Krishtlindje të ulët

Biskota e Krishtlindjeve është një pjesë tradicionale e festimeve të festës, por shumica e recetave janë të larta në yndyrë, sidomos yndyra e ngopur që gjendet në gjalpë ose shkurtim. Nëse jeni duke u përpjekur të reduktoni yndyrnat më pak të shëndetshme, shijoni këto tetë receta të mëdha me yndyrë të ulët ose të reduktuar të yndyrës që ju lejojnë të keni cookie tuaj dhe hani atë gjithashtu.

• 01 nga 08

  Cookies Sheqeri

  Me pothuajse gjysmën e gjalpë të shumicës së biskotave të sheqerit, ju mund ta trajtoni veten me një nga këto biskota të Krishtlindjeve me yndyrë të ulët pa u ndier shumë fajtorë. Ju mund të përdorni hapëse festive për të bërë cookie pushime për të dekoruar. Mbini ato me spërkatje para pjekjes ose shtoni një lustër më pas duke përdorur sheqerin e ëmbëlsirave, lëng limoni dhe disa ngjyrosje ushqimore. Askush nuk duhet të njohë sekretet tuaja që lehtësuan këto biskota.

• 02 nga 08

  Fat-Free Sheqeri Kafe Meringue Cookies

  Këto biskota kanë zero yndyrë, pasi ato janë bërë me bardhë veze, sheqer kafe, vanilje dhe një sheqer të thjeshtë të sheqerit. Ju mund t'i bëni ato festive duke i tubuar ato përmes një tip ylli dekorativ dhe më pas duke ujitur me spërkat me ngjyrë. Jashtë është e brumosur.

• 03 nga 08

  Cookies shumë të ulët të shëndoshë vegan kungull

  Applesauce është sekreti se pse këto cookies shëndetshëm kungull vegan kanë pothuajse asnjë yndyrë. Ato janë bërë pa vaj, margarinë, gjalpë, qumësht ose krem. Ata janë pa qumësht dhe vegan. Erëzat kungull nuk duhet të mbarojnë në Falënderimet, prandaj kënaquni gjatë gjithë sezonit të festave.

• 04 nga 08

  Trajton Drithëra Rajs

  Një e preferuar e fëmijëve të të gjitha moshave, këto trajtime të drithërave të papërpunuara të orizit të freskët mund të bëhen më të veçantë për pushimet duke përdorur thika cookie, xhel me ngjyrë ushqimore dhe pushime me pushime. Fëmijët do të gëzojnë të ndihmojnë me këtë recetë, por të jenë të përgatitur për një rrëmujë të ngjitet. Ka pak gjalca në recetë, por në përgjithësi është më e ulët në yndyrë se shumica e recetave të cookie-t.

• 05 nga 08

  Chip çokollatë Mint Mint Cookies

  Nëse jeni duke kërkuar për një opsion edhe më të lehtë cookie për pushimet, atëherë këto biskota me yndyrë të ulët yndyrë çokollatë çokollatë me siguri do të përshtaten faturën. I vetmi yndyrë është në çipsin e çokollatës. Të freskët në pjesën e jashtme dhe të zhgënjyer brenda, ata bëjnë një kafshatë të ëmbël dhe të shijshme.

• 06 nga 08

  Biskota me Chip Chocolate të ulët të shëndoshë

  Është e vështirë të besosh që këto biskota me çokollatë janë me yndyrë të ulët. Duke përdorur gjysmën e sasisë normale të gjalpë dhe duke zëvendësuar një vezë të bardhë për një vezë të tërë, këto bëjnë një privilegj të mrekullueshëm dhe pothuajse pa faj. Shijen e çokollatës rritet duke përdorur pluhur kakao, si dhe çipsin e çokollatës. Dhe duke përdorur mini patate të skuqura çokollate , ne po bëjmë një sasi më të vogël të shkojnë shumë.

• 07 nga 08

  Cookies bollgur Vegan Low Fat

  Zëvendësimi i ruajtjeve të frutave për sheqer është një nga truket në këto cookies vegan fruta. Ata gjithashtu janë bërë pa yndyrë të shtuar, gjë që redukton kalorive gjithashtu.

• 08 nga 08

  Brownies me Fat të Ulët

  Nëse dëshironi të shijoni çokollatën, këto brownies mund t'ju ndihmojnë të merrni rregullimin tuaj. Ata nuk janë aq të dendura sa brownies me yndyrë të plotë, por ju nuk merrni asnjë pasion të çuditshëm si me disa receta me kalori të ulët ose me pak yndyrë ose produkte të përgatitura. Ju gjithashtu mund të ndihmoni të kontrolloni veten duke i prerë ato në sheshe të vogla. Pastaj, kur të ktheheni për sekonda, nuk e keni mbingarkuar.