Crockpot Meatball Chili është një recetë e thjeshtë që ka shije të komplikuar. Nëse ju pëlqen me aromë, shtoni disa thekon copëtuar piper i kuq ose piper piper i kuq. Një tjetër qepë ose më shumë hudhra do të ishte mirë, ose mund të shtoni një copë chiles gjelbër të copëtuar ose speca jalapeño ose disa speca jalapeño të grirë apo të copëtuar.
Kjo djegës ka shumë perime, gjë që e bën atë më të gjallë dhe ushqyese se sa djegës i rregullt. Ju me siguri mund të shtoni veggies më shumë. Disa kunguj të verdhë të copëtuar verdhë ose kungull i njomë do të ishin të shijshme, siç do të copëtonin speca zile.
Shërbyer këtë djegës me disa krem kosi ose guacamole për një plotësues ftohës. Disa patate të skuqura me tortilla do të shtonin një përplasje të mirë dhe kontrast. Ju gjithashtu mund të shërbejë atë me një përzierje të domate copëtuar, avocados, qepë jeshile, cilantro, majdanoz, dhe lëng limoni. Llokoçis disa nga kjo përzierje të ftohtë mbi secilën prej lojë me birila të nxehtë të djegës për një shije të mrekullueshme të trajtuar.
Ju mund të bëni qofte tuaj për këtë recetë të lehtë, por unë preferoj të përdorni qofte të gatuar. Shtoni ato në tenxhere të ngadaltë, ndërsa të ngrirë; ata do të shkrihen dhe do të ngrohen dhe do të jenë të përsosur nga koha e djegës është bërë.
Shërbejeni këtë djegës me një sallatë frutash të freskëta ose një sallatë të freskët dhe të ftohtë jeshil, së bashku me disa tortillas të ngrohur ose bukëpjekëshe. Një birrë e ftohtë është e mrekullueshme me këtë recetë pikante, ose çaji i ftohtë është një zgjedhje e mirë. Për ëmbëlsirë, një byrek i freskët me limon ose byrek me akullore do të ishte i përsosur.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 (16 ounce) paketë të ngrira të parapërgatitur pulat Italiane
- 1 filxhan selino (copëtuar)
- 1 (14 ons) mund të diced domate (undrained)
- 2 (15 ounce) kanaçe fasule (shpëlarë dhe drenazhuar)
- 1 filxhan misri të ngrirë
- 1 (8 ons) mund salcë domate
- 1 (6 ons) mund të lëng kokteji perime
- 1 qepë (copëtuar)
- 3 karafil hudher (grirë)
- 1 fletë gji
- 1 lugë gjelle pluhur djegës
- 1 lugë çaji qimnon
- 1/4 lugë çaji piper
- 2 lugë miell misri
- 1/3 filxhan uji
Si ta Bëni
- Vendosni qepë, selino, domate të kuqërremë, fasule, misër, salcë domate, kokte me lëng perimesh, qepë, hudhër, gjethe gji, pluhur djegës, qimnon dhe piper në një pikiatë prej 4-6 litrash. Llokoçis butësisht për përzierje.
- Mbuloni tenxhere të ngadaltë dhe kuzhinierini të ulët për 6-8 orë ose derisa perimet të jenë të butë dhe djegësa është e nxehtë. Llamba do të jetë e nxehtë dhe e butë.
- Hiqni dhe hiqni fletën e gjirit para se të shërbeni.
- Nëse dëshironi, mund të trashni djegësin duke kombinuar 2 Tbsp. miell misri dhe 1/3 filxhan uji me një shirit tel, dhe përzierja atë në djegës për gjysmën e fundit të kohës së gatimit.
- Garnizoni me shirita të skuqura tortilash ose copëzat e tortillës së grirë, nëse dëshironi.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 583 |
| Fat i shëndoshë | 13 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 5 g |
| kolesteroli | 29 mg |
| sodium | 490 mg |
| karbohidratet | 89 g |
| Fibër diete | 24 g |
| proteinë | 32 g |