Deep Fried Butternut kungull

Duke kërkuar për receta të reja kungull butternut? Ky snack i ngrohtë dhe inkurajues i bie mirë me shurup panje ose me një ulje të këndshme.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 1/2 filxhan miell, ndarë
• 2 lugë miell misri
• 3/4 lugë çaji pluhur pjekjeje
• 1/2 lugë çaji kripë
• 1/2 lugë çaji kanellë terren
• dash allspice tokë
• 1 lugë gjelle sheqer
• 1 vezë të madhe
• 1 filxhan qumësht
• 1 kungull butternut i vogel

Si ta Bëni

1. Kombinoje 1 filxhan miell, miell misri, pluhur pjekjeje, kripë, kanellë, algave dhe sheqer. Hidhini së bashku vezën dhe qumështin dhe lëvizni në përbërësit e thatë deri sa të jetë e qetë dhe të përzier mirë. Mbuloni dhe ftohuni për të paktën 1/2 orë.
2. Vendos gjysmën e gjysmë filxhan miell në një qese për ruajtjen e ushqimit.
3. Nxehtësia e vajit në një fryer të thellë ose tigan të thellë në 365 F.
4. Lyejeni butternut kungull me një peeler ose peeler të perimeve, prerë në gjysmë, dhe hiqni farat me një lugë, duke e kapur membranat më të buta nga zgavra.

1. Pritini kungull ne 1/2-inch me shkopinj 2 inç (përafërsisht).
2. Hidhni shkopinjtë e kungullit me gjysmë filxhan miell në qesen e magazinimit të ushqimit.
3. Dip në qëlloj dhe le të tepërta pikoj off.
4. Fry në tufa të vogla për rreth 3 deri në 4 minuta, ose deri në kafe të artë dhe të tenderit. Drain në peshqir letre. Shërbyer me shurup panje ose dip tuaj të preferuar ose salsa me shije frute.

Më shumë Recipes Butternut kungull

Kokosit Curry Butternut Squash Supë
Kungull Butternut piqem me kanellë Brown Sugar Crumb Topping
Butternut Kungull pjekur kungull

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	319
Fat i shëndoshë	14 g
Fat i ngopur	6 g
Fat i pangopur	5 g
kolesteroli	244 mg
sodium	599 mg
karbohidratet	34 g
Fibër diete	3 g
proteinë	14 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)