Frymëmarrësi efektiv dhe luftëtar i gripit
Sezoni i ftohtë dhe gripi është mbi ne! Megjithë temperaturat e butë, deri tani, këtu në verilindje, ekspertët në WebMD parashikojnë se do të shohim më shumë të ftohjet dhe gripin këtë vit!
Shmangia e sëmundjes nuk është shkencë raketash! Gjëra të thjeshta dhe të lehta si larja e duarve dhe qëndrimi i hidratuar janë provuar të mbajnë sistemin tuaj imunitar të fortë dhe në mënyrë efektive të shmangin sëmundjen.
Një tjetër faktor i dallimit-krijues është Elderberry Extract! Studimet kanë treguar se ky lëng gjithpërfshirës mund të zvogëlojë simptomat e ftohtë dhe të gripit dhe të shkurtojë kohëzgjatjen e tyre.
Historia e Normit
Një nga fermat tona këtu në SHBA është duke marrë rolin kryesor në rritjen e këtij ushqimi të qëndrueshëm dhe të shëndetshëm.
Është i njohur si Norma Farm themeluar nga Norman Lenhardt, i cili donte të mbronte dhe ruante tokat bujqësore të Amerikës, duke siguruar gjithashtu që ne do të kishim ushqim të mjaftueshëm për të ushqyer botën.
Kur Norm nuk po mbronte për ruajtjen e fermave dhe mbrojtjen e kafshëve të egra, ai kaloi kohën e tij në fermën e tij prej 170 hektarësh. E vendosur në pjesën e poshtme të lumit Missouri në Hartsburg, MO, Farmi i Normit krenohet me disa nga tokat më të pasura në botë. Sot ferma menaxhohet nga djali i Normit, Rodger Lenhardt, dhe në nder të ëndrrës së Normit për ruajtjen e tokës, ferma është vendosur në një besim.
Fermë Norm është në ballë të një prej të lashtat më të qëndrueshme dhe emocionuese të reja: elderberry. Kjo superfruit në zhvillim është e mbushur me vitamina A, B dhe C, hekur, kalium dhe antioksidantë të fuqishëm të njohur si anthocyanins. Bimët janë një shumëvjeçare e fortë dhe janë natyrisht rezistente ndaj sëmundjeve.
Furure emocionuese Elderberry
Çuditërisht, vetëm 10% e të vjetërve të konsumuar në SHBA aktualisht rriten këtu; 90% e tjerë janë rritur në Evropë. Ne jemi duke punuar për të ndryshuar këtë duke shitur bimë dhe duke bërë produkte me vlerë të shtuar të elderberry.
Për shkak se Farmi i Normit nuk mund të vazhdojë me kërkesën, ata po punojnë me fermerë të vegjël familjarë në Karolinën e Veriut për të ndihmuar në krijimin e pemishteve të vjetra për një burim gjithnjë në rritje të shtazëve dhe produkteve të elderberry.
Elderberry Smoothie
Këtu është 'Recipe Wellness Smoothie' e ngarkuar me fibra, probiotikë dhe antioksidantë - një mënyrë fantastike për të marrë ditën tuaj në një fillim të shëndetshëm.
Shërbejeni për fëmijët tuaj si një trajtim të shëndetshëm pas shkollës.
Receta bën dy shije prej 8 ons dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë kalcium, vitamina, minerale dhe shërbimin tuaj të përditshëm të elderberry.
Asnjë produkt ose tarifë nuk u pranua për këtë miratim të Normit dhe produkteve të tyre.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 Lugëra Fermat e Normit Elderberry Wellness Syri
- 1 pjekur i fresket
- dardhë
- 1 pjekur i fresket
- banane
- 1/2 filxhan plain jogurt grek
- 1/2 filxhan
- Qumesht arre kokosi
- Ju gjithashtu mund të zëvendësoni 3/4 filxhan manaferash, pjeshkë, mango ose fruta të tjera për dardhë në këtë recetë.
Si ta Bëni
- Vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe përzieni me shpejtësi të lartë derisa të jetë e qetë. Ndani mes dy gota dhe kënaquni!