Recipes Cajun Style Dirty Rice

Orendi i pista Cajun është emëruar pas paraqitjes së saj "të pista", për shkak të shtimit të mëlçive pulë tokësore. Ky recetë klasike klasike e orizit bën thirrje për mish pule, perime të copëtuara, supë, dhe seasonings. Ëmbël dhe flavorful, ky recetë është klasik për këtë kuzhinë jugore .

Më shumë Cajun-Inspired Recipes

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngrohni furrën në 225 ° F.
  2. Në një tigan të madh, ziej gizzards në pulë apo supë viçi për 20 deri në 30 minuta. Hiqni gizzards me një lugë slotted; bluarje ose mish i grirë. Supë rezervë.
  3. Derdhjet e proshutës së nxehtë dhe 2 lugë gjelle gjalpë në një furrë të rëndë holandeze . Prish derrin dhe gizzards mbi ngrohjes të lartë derisa derri nuk është më rozë. Ngrohja më e ulët; shtoni perimet e copëtuara, hudhra, paprika, dhe cayenne ose Tabasco. Cook deri perimet janë të tenderit, rreth 5 minuta.
  1. Shtoni orizin dhe supë të rezervuar për përzierjen e mishit; të sjellë shpejt në një çiban, llokoçis një herë, mbuluar, dhe ngrohjes ulët. Zierje për 15 minuta, ose derisa orizi është i butë.
  2. Lyejini makaronat e pulave të prera në gjalpë të mbetur për 3 minuta. Hidhni me oriz, shije për erëza, dhe shtoni kripë dhe piper i freskët i zi, sipas nevojës.
  3. Mbuloni dhe leni orizin të pushoni në një furrë 225 ° për 10 minuta. Push me një pirun vetëm para se të shërbejnë.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 559
Fat i shëndoshë 27 g
Fat i ngopur 11 g
Fat i pangopur 10 g
kolesteroli 135 mg
sodium 624 mg
karbohidratet 35 g
Fibër diete 3 g
proteinë 42 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)