Orendi i pista Cajun është emëruar pas paraqitjes së saj "të pista", për shkak të shtimit të mëlçive pulë tokësore. Ky recetë klasike klasike e orizit bën thirrje për mish pule, perime të copëtuara, supë, dhe seasonings. Ëmbël dhe flavorful, ky recetë është klasik për këtë kuzhinë jugore .
Më shumë Cajun-Inspired Recipes
- Ëndrra e Cajunit në Shtëpi
- Ëmbëlsira Cajun pule dhe makarona
- Classic Jambalaya
- Cajun Peshku Courtboullion
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3/4 kilogramë pule gizzards
- 3 1/2 gota të nxehtë
- supë pule ose
- supë viçi
- 1 deri në 2 lugë drippings proshutë
- 4 lugë gjelle gjalpë,
- i ndarë
- 1/2 mish derri terren i mprehtë
- 1/2 filxhan qepë të copëtuar
- 1/2 filxhan selino copëtuar
- 1/2 copë piper i gjelbër i copëtuar
- 1/2 filxhan copëtuar qepë të gjelbër me të lartë
- 2 karafil të mesëm hudhër, të grirë
- 1 lugë çaji piper i kuq
- 1/4 deri 1/2 lugë çaji piper shprishur, ose disa dashes
- Salcë Tabasco
- 1 1/2 gota
- oriz me gjalpë të gjatë
- 1/2 / paund mish pule, copëtuar imët
- Kripë kosher dhe piper i zi terren, për shije
Si ta Bëni
- Ngrohni furrën në 225 ° F.
- Në një tigan të madh, ziej gizzards në pulë apo supë viçi për 20 deri në 30 minuta. Hiqni gizzards me një lugë slotted; bluarje ose mish i grirë. Supë rezervë.
- Derdhjet e proshutës së nxehtë dhe 2 lugë gjelle gjalpë në një furrë të rëndë holandeze . Prish derrin dhe gizzards mbi ngrohjes të lartë derisa derri nuk është më rozë. Ngrohja më e ulët; shtoni perimet e copëtuara, hudhra, paprika, dhe cayenne ose Tabasco. Cook deri perimet janë të tenderit, rreth 5 minuta.
- Shtoni orizin dhe supë të rezervuar për përzierjen e mishit; të sjellë shpejt në një çiban, llokoçis një herë, mbuluar, dhe ngrohjes ulët. Zierje për 15 minuta, ose derisa orizi është i butë.
- Lyejini makaronat e pulave të prera në gjalpë të mbetur për 3 minuta. Hidhni me oriz, shije për erëza, dhe shtoni kripë dhe piper i freskët i zi, sipas nevojës.
- Mbuloni dhe leni orizin të pushoni në një furrë 225 ° për 10 minuta. Push me një pirun vetëm para se të shërbejnë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 559 |
| Fat i shëndoshë | 27 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 10 g |
| kolesteroli | 135 mg |
| sodium | 624 mg |
| karbohidratet | 35 g |
| Fibër diete | 3 g |
| proteinë | 42 g |