Gjelbrenjve të gjelbra të Southern-Style

Zarzavatet e rrepës kanë qenë prej kohësh një perime e preferuar në Jug. Zarzavatet e turshit - si zarzavate dhe gjalpë mustarde - zakonisht janë të gatuara me proshutë ose mish derri. Ky version është i gatuar me mish derri të kripur, por mund të përdorni një tjetër lloj prerje derri. Bacon, proshutë e bardhë (barku i mishit të derrit), hocks proshutë, kërpudha, biskota derri i tymosur, ose një mish i ngjashëm. Shumë njerëz pëlqejnë të shtojnë një sasi të vogël të sheqerit në zarzavate të tyre, por kjo është tërësisht fakultative.

Pastrimi i zarzavate është një hap shumë i rëndësishëm kur përdorni zarzavate të freskëta. Vendosni zarzavate të shkurta në një lavaman të pastër dhe mbuloni ato me ujë të ftohtë. Shkundni ato dhe zile rreth tyre, kullimin e tyre, dhe bëni atë disa herë më shumë. Kur ju nuk ndjeheni më thellë në pjesën e poshtme të lavamanit. Zarzavat duhet të jenë të papërpunuara. Edhe nëse paketimi thotë "pastrohet", pije përsëri për të qenë absolutisht i sigurt. Zarzavat me rërë janë shumë të pakëndshme, për të thënë aspak.

Për të shërbyer për çdo zarzavate në jug , sigurohuni që ju të ofroni shumë buke të freskëta , të pjekura me pjekje të freskët ose me muffins . Salcë e piperit të nxehtë (uthull i nxehtë piper) është i mrekullueshëm, ose shërbejini me uthull të mushtit të mollës. Shih këshilla dhe variacionet për drejtimet e salcës së piperit. Është e lehtë për të bërë, por ka nevojë për kohë në frigorifer për shijen më të mirë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Prisni dhe hidhni rrënojat e vështira dhe gjethet e zbardhur nga zarzavate. Për gjethe të mëdha me rrjedha të mëdha dhe të vështira, copëtoni fletën në gjysmë dhe prerë ose heq trungun jashtë. Stack disa gjethe dhe fetë e tyre kryq në copa 1-inch trashë.
  2. Lahen zarzavate tërësisht në lavaman; thahet dhe larë përsëri. Përsëriteni pastrimin derisa të mos ndjeni ndonjë rërë në zarzavate ose fundin e lavamanit.
  3. Hidhni kripën e mishit të kripës ose pije nën ujë të ftohtë për të hequr kripën e tepërt. Derri i kripës ka një lëkurë të ashpër. Drejtoni me kujdes një thikë të madhe të mprehtë midis lëkurës së ashpër dhe yndyrës së butë. Hidhni lëkurën e ashpër dhe zë yndyrë.
  1. Në një furrë të madhe holandeze ose stok për ngrohje të mesme, kuzhinier derri kripë derisa ajo është e freskët dhe browned. Shtoni ujin, zarzavate të pastër, qepë, piper të zi, sheqer, nëse përdorni, dhe thekon copëtuar piper i kuq. Sillni një çiban. Ulja e ngrohjes në të ulët, të mbuluar, dhe ziej zarzavate për 40-50 minuta, ose derisa zarzavate janë të tenderit. Shijoni dhe shtoni kripë kosher, sipas nevojës.
  2. Shërbyer me salcë uthull ose piper (shih më poshtë) dhe bukë të pjekur fllad.

Këshilla dhe ndryshime

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 268
Fat i shëndoshë 10 g
Fat i ngopur 4 g
Fat i pangopur 4 g
kolesteroli 66 mg
sodium 222 mg
karbohidratet 21 g
Fibër diete 6 g
proteinë 23 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)