Mish i Përsosur i Kthyer dhe Lakra

Ky është një recetë me viçi dhe misër me lule klasike, perfekte për Ditën e Shën Patrikut ose ndonjë vakt familjar.

Unë i shtoj rutabagën mishit dhe lakrës sime, dhe të tjerët preferojnë parsnips ose turnips. Mos nguroni të shtoni një zarzavate shtesë në darkën tuaj, të leni jashtë ose të shkoni me përbërësit e listuar më poshtë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Kombinoje manaferrat, peppercorns dhe trumzë në një qese të vogël të qumështit. Lidheni qesen fort për të mbajtur herbs dhe erëza brenda.
  2. Vendoseni viçin e kripur në një tigan me 6-8 litra ose holandisht . shtoni gjethet e gjirit, supë viçi, dhe qesen e buzëve garni. Shtoni ujë të mjaftueshëm për të mbuluar gjoksin e mishit të kripur. Shtoni hudhër dhe qepë. Sillni një çiban; zvogëloni nxehtësinë në të ulët, mbuloni dhe zierni për 2 orë. Hiqeni viçin e kripur në një pjatë, mbuloni me fletë metalike dhe mbani të ngrohtë në një furrë shumë të ulët ose sirtar ngrohja.
  1. Skajeni yndyrën nga supë dhe shtoni patatet dhe karotat në supë (hiqni pak nga supë nëse ka shumë lëngje). Sillni një çiban; të mbuluar, të reduktuar të ngrohjes në mes të ulët dhe kuzhinier për 10 minuta. Shtoni kthetrat e lakrës dhe vazhdoni të gatuani për rreth 20 minuta, ose derisa lakra dhe perimet të jenë të butë.

Patate opsionale me rrikë dhe salcë mustardash

  1. Në një tas, kombinoni salcën me salcë të përgatitur me rrikë, mustardë, 2 deri 3 lugë majdanoz dhe një copë piper piper.
  2. Fetë e mish viçi dhe shërbejnë me perime. Sashtroni majdanoz mbi patate dhe lakër, nëse dëshironi. Shërbejeni salcën me rrikë dhe mustardë në një tas të veçantë.

Këshilla dhe ndryshime

Shtoni parsnips me feta ose diced ose perime të tjera rrënjë së bashku me patatet.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 449
Fat i shëndoshë 12 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 4 g
kolesteroli 55 mg
sodium 415 mg
karbohidratet 69 g
Fibër diete 13 g
proteinë 23 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)