Pijet e lehtë krem

Këto bizele me krem ​​janë të lehtë për t'u përgatitur dhe të gatuar me një salcë të thjeshtë të bardhë dhe seasonings. Një qepë e vogël dhe pimiento u japin atyre ngjyrë dhe aromë.

Shtoni disa djathë të butë apo parmesan me bizele, ose i bëni ato me speca të kuq të pjekura me dics ose me disa proshutë në salcë. Këto bizele të kremësa do të bënin një shtesë të këndshme në një menu të darkës së Falënderimeve.

Shiko gjithashtu
Krijuar bizele me vezë
Rishtë e Pashkëve perimesh
Krem patate me bizele

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Kombinoje qepë, ujë, dhe 1 lugë çaji kripë në një tigan. Sillni një çiban mbi ngrohjen mesatare të lartë dhe vlim për 5 deri në 7 minuta. Shto bizele dhe kuzhinier për 5 minuta më shumë, ose derisa bizele janë thjesht tender. Drain bizele në një çezme mbi një tas dhe rezervoni 1/2 filxhan lëngu gatim.
  2. Në të njëjtën tigan, shkrihet gjalpi për ngrohje mesatare dhe të ulët. Shto miell dhe seasonings, nxitje deri sa të butë dhe me flluska. Cook, nxitje, për 2 minuta.
  1. Shtoni pimiento në përzierjen e miellit së bashku me krem ​​dhe 1/2 filxhan lëngu të rezervuar nga perimet. Cook, vazhdimisht nxitje deri thickened.
  2. Shtoni perimet në salcë dhe nxeheni.
  3. Bën katër servings.

variacionet

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 351
Fat i shëndoshë 21 g
Fat i ngopur 11 g
Fat i pangopur 6 g
kolesteroli 49 mg
sodium 440 mg
karbohidratet 33 g
Fibër diete 7 g
proteinë 8 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)