Recetë me qengjin e qengjit me mish qengji të gatuar, oriz dhe domate. Shkoni poshtë për të parë më shumë recetat e qengjit, duke përfshirë stews qengji, bërxolla, dhe këmbën e recetave qengji.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gota qengji gatuar diced
- 2 lugë gjelle gjalpë
- 1/2 filxhan qepë copëtuar
- 4 ounces feta kërpudha
- 1 1/2 gota oriz i gatuar
- 2 kanaçe (14.5 ounces) domate
- 1 1/2 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji piper
- 1/2 lugë çaji kerri pluhur
- 2 deri në 4 lugë djathë të grirë djathë apo djathë të copëtuar apo të tjera
Si ta Bëni
Gatuaj qepë në gjalpë deri në tender. Shto kërpudha dhe kafe të lehtë. Kombinoje të gjithë përbërësit me përjashtim të djathit në një kashtë me yndyrna 2-kuaj. Më së shumti me djathë. Piqeni në 350 ° për 30 minuta, ose deri sa të nxehtë dhe me flluska.
Supë Mish qengji
Leg i këndshëm i Qengjit
Pashkëve Lamb Stew me domate
Mish qengji me Okra
Recipe irlandeze me mish qengji
Mish qengji
Mish qengjash Crockpot
Recipes Qengji
Qengjit bërxolla
Rrënojat e Qengjit
Mish lope Crockpot dhe qengji Recipes
Receta të ngadalta të gatimit Casseroles | Indeksi kryesor i recetës
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 368 |
| Fat i shëndoshë | 14 g |
| Fat i ngopur | 7 g |
| Fat i pangopur | 5 g |
| kolesteroli | 55 mg |
| sodium | 707 mg |
| karbohidratet | 43 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 17 g |