Recetë me qumështin e kungullit të kungullit

Këto muffins kungull marrë shije shtesë dhe cilësi nga kastravecat e freskëta ose të ngrira, një melasë të vogël, dhe një shumëllojshmëri të erëza.

Shtoni rreth 1/2 filxhan pecans copëtuar ose arra nëse dëshironi. Rrush i thatë mund të zëvendësohet për boronica.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 2 gota të gjitha qëllimet
• miell, 9 ounces
• 1/2 filxhan kafe sheqer (i paketuar)
• 1 lugë çaji sode buke
• 1 lugë çaji
• kanellë
• 1/2 lugë çaji arrëmyshk
• 1/2 lugë çaji kripë
• 1 filxhan pure kungull
• 1/2 filxhan vaj perimesh
• 1/4 filxhan qumësht
• 1/4 melasë filxhan
• 1 vezë (rrahur lehtë)
• 2 gota Kastrati të freskëta, copëtuar (ose përdorni kernele të ngrira të copëtuara)

Si ta Bëni

1. Nxeheni furrën në 350 F (180 C / gaz 4). Grease dhe miell një kallaj kajmille ose llak me llak pjekje nonstick.
2. Në një tas të mesëm përzierës, kombinoni miellin, sheqerin kafe, sode buke, kanellë, arrëmyshk dhe kripë. Llokoçis për përzierje tërësisht.
3. Në një tas tjetër, kombinoni kungullin, vajin vegjetal, qumështin, melasën dhe vezën. Pëshpëritje për përzierje dhe pastaj shtoni në përzierje të thatë me Kastrati. Llokoçis derisa përbërësit të lagen vetëm.

1. Duke përdorur një lugë, një lugë, ose një filxhan matës 1/4 filxhan, mbushni gota e kifle rreth dy të tretat e plotë.
2. Piqni për 25 deri në 30 minuta, ose derisa një kruese dhëmbësh futur në një kifle del të pastër.
3. Cool në pan për rreth 5 minuta, pastaj hiqni në racks për të ftohur plotësisht.
4. Mbani muffins në frigorifer deri në 1 javë, ose ngrirja (shih më poshtë).

Këshilla për ruajtje

Për të ngrirë muffins, vendos ato në një fletë perimesh letër-lined pjekje dhe vënë pan në frigorifer. Kur muffins janë ngrirë të ngurta, vënë ato në çanta frigorifer dhe për të hequr sa më shumë ajër të jetë e mundur. Etiketoni çantat me nam dhe datën dhe ngrini deri në 2 deri në 3 muaj.

Fshij muffins në counter ose në frigorifer. Për të nxehur, përfundoni në fletë metalike dhe ngrohni në një furrë 350 F (180 C / Gas 4) për rreth 10 minuta.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

• Muffins e farës së kungullit të boronicës
• Kungull krem ​​djathit kifle
• Muffins Kukullave kungull
• Gezha me spinaq me spinaqe

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	200
Fat i shëndoshë	10 g
Fat i ngopur	1 g
Fat i pangopur	7 g
kolesteroli	15 mg
sodium	338 mg
karbohidratet	25 g
Fibër diete	2 g
proteinë	2 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)