Ky recetë e përzier me gjellë të përzier Berry merr të gjitha 25 minuta për t'u përgatitur dhe mund të shërbehet të nxehtë ose të ftohtë në blintzes , tortë paund , akullore, dhe më shumë.
Kjo recetë funksionon edhe me manaferrat e ngrira, ashtu siç bën manaferrat e freskëta në sezon, të cilat mund të përfshijnë manaferra, luleshtrydhe, boronica, manaferra, marionete , gooseberries dhe të tjerë. Le të jetë shija jote udhërrëfyesi juaj.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 1/2 gota manaferra (të freskëta ose të ngrira)
- 1 1/2 filxhanë luleshtrydhe (të freskëta ose të ngrira, me feta)
- 1 filxhan boronica (të freskëta ose të ngrira)
- 3/4 deri në 1 filxhan sheqer (për shije)
- Për shije: 1 deri 2 lugë lëng limoni të freskët
Si ta Bëni
- Në një tigan të mesëm, kombinoni 1 filxhan të freskët ose të ngrirë raspberries, 1 filxhan të freskëta ose të ngrira luleshtrydhe feta, 3/4 filxhan të freskëta ose të ngrira boronica, 3/4 filxhan sheqer dhe 1 lugë gjelle lëng të freskët limoni, dhe të sjellë në një zierje mbi ngrohjes mesme derisa sheqeri të shpërbëhet, rreth 10 minuta. Rregullo sheqerin, duke shtuar deri në 1/4 copë më shumë (ose të shijosh) nëse është e nevojshme, dhe kuzhinier deri sa të shpërbëhet.
- Puroi përzierjen kokrra të kuqe në një blender ose përpunues të ushqimit dhe kthehuni në tigan dhe çlijeni në zierje. Shto një shtesë lëng limoni të freskët limoni, ose të shijoni, nëse është e nevojshme.
- Shtoni 1/2 filxhan të freskët ose të ngrirë, 1/2 filxhan luleshtrydhe të freskëta ose të ngrira të ngrirë dhe 1/4 filxhan me boronicë të freskët ose të ngrirë, dhe zierni derisa salcë është e nxehtë. Salcë mund të shërbehet të nxehtë ose të ftohtë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 41 |
| Fat i shëndoshë | 0 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 1 mg |
| karbohidratet | 10 g |
| Fibër diete | 3 g |
| proteinë | 1 g |