Ky recetë e shijshme për karrota Baby Buttered nuk mund të jetë më e lehtë! Është pjatë perfekte për çdo biftek ose pulë të pjekur në skarë ose është një shtesë e shijshme dhe e lehtë për një darkë pushimi.
A e dini se karotat e foshnjave nuk janë karrota me të vërtetë të 'foshnjës', por në vend të kësaj janë karrota me madhësi të plotë që janë zvogëluar në një madhësi më të vogël? Edhe pse ata nuk duken sikur bëjnë kur dalin nga toka, karotat janë ende një varietet i veçantë që ka një bazë shumë të vogël të brendshme. Kjo bërthamë ka tendencë të jetë më pak e ëmbël, kështu që karrota e bebes janë më të ëmbla se karrota të rregullta. Dhe ata janë shumë të lehtë për t'u përgatitur, sepse ju nuk keni nevojë t'i zhvisni ato. Apo shikoni mbi karotat e para, megjithatë, dhe hiqni ato që janë ndarë. Trim çdo karrota që mund të ketë disa jeshile bashkangjitur.
Duke ndryshuar këtë recetë është e lehtë. Ju mund të shtoni disa pluhur djegës dhe qimnon për të bërë këtë një recetë Tex-Mex, ose shtoni herbs të thata të tilla si trumzë, rigon ose basil. Shtoni disa qepë të gjelbër të copëtuar ose disa majdanoz të sheshtë për një zbukurim. Megjithatë, kjo recetë është bërë më mirë thjesht, siç është shkruar, për të shijuar aromën e pastër të karotave.
Dhe mos përdorni margarinë ose vaj ulliri! Dhe mos kini frikë nga yndyra në këtë recetë. Ushqimi i disa yndyrave me ushqime të tilla si karrota që janë të larta në vitamina të tretshme në yndyrë, lejon që trupi juaj të thithë më shumë nga këto vitamina.
Ju mund ta bëni këtë recetë edhe me karrota të tëra me feta; vetëm rrisni kohën e gatimit në 4 deri në 7 minuta. Shijoni karotat; kur ata janë të butë, por ende pak të fortë ata janë bërë. Kjo recetë lehtë dyfishohet ose trefishohet nëse do të shërbeni më shumë se katër vetë.
Shërbyer këto karrota me çdo gjë nga pule rosto me mish oxhak ose steaks i pjekur në skarë ose hamburgerë. Gjithkush i do ata, duke përfshirë fëmijët e vegjël.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 qese / 16 ounces karrota foshnjore
- 2 lugë gjelle gjalpë
- kripë për shije
- piper i zi për shije
Si ta Bëni
- Vendi karrota në një tigan dhe shtoni ujë për të mbuluar me 1/2 ".
- Sillni një çiban mbi nxehtësinë e lartë.
- Ul ngrohjen në mes dhe zierje karrota për 3 deri në 6 minuta ose deri në tender kur shpuar me një pirun.
- Hiqeni tiganin nga nxehtësia, hiqni karrota dhe hiqni nxehtësinë. Kthejeni karrota në tigan dhe shtoni gjalpë.
- Vendoseni tiganin me karrota dhe gjalpin në ndezësin me nxehtësinë.
- Le të shkrihet gjalpë; llokoçis butësisht për të mbuluar karota . Sasi e vogël me kripë dhe piper dhe shërbejnë menjëherë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 61 |
| Fat i shëndoshë | 4 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 10 mg |
| sodium | 109 mg |
| karbohidratet | 6 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 1 g |