Ky është një recetë e lehtë me tavë salmoni me bizele, vezë dhe djathë çedarësh. Crumbs bukë dhe djathë të bëjë një shijshme e klasës së parë për tavë. Salmon dhe perimet janë të kalitur me kopër dhe piper të kuq.
Shërbyer këtë tavë salmon me petë ose pure patatesh dhe coleslaw .
Çfarë do t'ju nevojitet
- 4 vezë të mëdha
- 1 mund (10 3/4 ounces)
- krem kondensuar me supë me kërpudha
- 1 lugë çaji të thata farë e keqe
- 1/4 lugë çaji piper
- 1 mund (përafërsisht 15 ounces) salmon, i drenazhuar, i zgjedhur, i ndezur
- 1 1/2 filxhanë bizele të ngrira jeshile, shkrirë
- 8 ounces copëtuar djathë çedër,
- i ndarë
- 1 piper i zi i kuq, copëtuar
- 1 qepë të mesme, copëtuar
- 1/4 filxhan thërrime gjobë bukë të thatë
Si ta Bëni
- Nxeheni furrën në 350 F (180 C / gaz 4). Gjalpë një pan 11-nga-7-nga-2-inch pjekje.
- Futni vezët në një tas përzierës; llokoçis në supë, kopër, dhe piper i tokës deri në përzierje.
- Shtoni salmonin e shkrirë, bizele të shkrirë, gjysmën e djathit, piperin, qepën dhe thërrimet e bukës . Llokoçis për përzierjen e përbërësve.
- Përzierje transferimi në pjekje të përgatitur.
- Piqni në furrën e nxehur për 45 minuta.
- Sasiqini me djathin e mbetur dhe vazhdoni pjekjen për 5 minuta, ose derisa djathi të jetë shkrirë.
- Lëreni tavanin të qëndrojë për 10 minuta para se të pritet dhe të shërbehet.
Shërben 8.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 426 |
| Fat i shëndoshë | 32 g |
| Fat i ngopur | 16 g |
| Fat i pangopur | 9 g |
| kolesteroli | 220 mg |
| sodium | 273 mg |
| karbohidratet | 9 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 26 g |