Skillet Apple Sauté

Kjo salcë e shijshme e mollës është një pjatë e madhe anësore për mish derri apo proshutë. Ose, shtoni një salcë, krem ​​të rëndë, ose akullore dhe shërbej si një ëmbëlsirë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Hiqni mollët; bërthamë dhe fetë në feta të holla. Hidhni me lëng limoni si ju shtoni feta në një tas për t'i mbajtur ata nga kthyer kafe.
  2. Në një tigan të madh ose tigan, shkrihet gjalpë; shtoni feta molle dhe lyejeni mbi nxehtësinë mesatare, duke nxitur vazhdimisht, rreth 6-10 minuta ose deri në tender dhe sapo të filloni të ndryshoni ngjyrën.
  3. Kombinoje miell misri dhe ujë të ftohtë; llokoçis në mollë. Butësisht llokoçis në sheqer kafe dhe erëza. Sillni një zierje; zvogelimi i nxehtesise dhe zierje per rreth 3 deri ne 5 minuta, nxitje disa here.

Shërbyer të ngrohtë me krem ​​akullore vanilje ose një shishe me krem ​​whipped.

Më shumë Recipes Apple

Mollë e ngrirë

Llak i lehtë i ngadalshëm Applesauce

Panxhuku i Furrës së Apple

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 148
Fat i shëndoshë 8 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 2 g
kolesteroli 20 mg
sodium 6 mg
karbohidratet 21 g
Fibër diete 1 g
proteinë 0 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)