Provoni këtë tavë të shijshme të pulave të pulave. Është bërë me perime të copëtuara, kërpudha me feta dhe një verë të vogël të bardhë, e pjekur me barishte dhe thërrimet e bukës së gjalpit në krye.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 4 ounces petë të mesme
- 4 lugë gjelle gjalpë
- 6 deri në 8 ounces feta kërpudha
- 1/2 filxhan me shtresë të hollë selino
- 1/2 filxhan qepë copëtuar
- 1 karotë e vogël, e integruar
- 4 lugë miell
- 1 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji piper
- 1/2 lugë çaji
- përzierje erëza barishte ose trumzë të thata gjethe
- 1 1/2 gota qumësht
- 1/2 filxhan supë pule
- 2 gota të zier pule gatuar
- 4 ounces
- petë veze , gatuar dhe drenazhuar
- 1/4 filxhan verë të bardhë të thatë - ose zëvendësoni më shumë supë pule
- 1/2 filxhan gjobë
- thërrime të thata bukë
- 1 lugë gjelle gjalpë të shkrirë
- 2 lugë qepë të gjelbërta ose majdanoz të freskët të copëtuar, opsionale
Si ta Bëni
- Petë Cook në ujë të valë të kripur vetëm deri tenderit. Drain dhe vendosur mënjanë.
- Gjalpë të nxehtë në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare; shtoni kërpudha, qepë, selino dhe karrota të integruar.
- Cook deri në tender, rreth 5 deri në 8 minuta; llokoçis miell në lëngje pan deri sa të qetë; shtoni kripë, piper dhe trumzë. Gradualisht shtoni qumësht dhe supë pule. Cook, nxitje të vazhdueshme, deri në flluska.
- Shto pule, petë dhe verë; ziej për 1 minutë.
- Lugë në një gjellë pjekje 2-quart. Kombinoje thërrimet e bukura të bukës me gjalpë, pastaj hidhni me qepë të gjelbër ose majdanoz nëse dëshironi. Sasi e butë përzierje thërrime bukë mbi tavë pulë kafe.
- Piqni në 400 F për 20 deri në 25 minuta, derisa të nxehtë dhe me flluska.
Më shumë Recipes
Pule shtëpi dhe biskota
Potluck pule dhe makarona piqem
Easy Chicken dhe Brokoli Tavë
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 574 |
| Fat i shëndoshë | 28 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 10 g |
| kolesteroli | 101 mg |
| sodium | 979 mg |
| karbohidratet | 48 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 31 g |