Turqia e gatuar me perime turke me mbushje

Këtë Falenderim, përpiquni të krijoni turqën tuaj tofu të bërë në shtëpi, të mbushur me mbushjen e vegjetacionit brenda. Ka disa hapa të ndryshëm, edhe pse procesi është shumë i thjeshtë. Një turqi shtëpi tofu do të jetë krenaria dhe gëzimi i festimit tuaj vegjetarian ose vegan Falenderimeve!

Shërbyer turqinë tuaj tofu të bërë në shtëpi me lëng mishi vegjetarian dhe një anë të mbushjes vegjetarian .

Çfarë do t'ju nevojitet

• 5 blloqe të forta ose të jashtme të fortë,
• të shtyrë mirë
• 2 lugë gjelle urtë të freskët të copëtuar
• 1 lugë gjelle trumzë të freskët, të grirë
• 1 lugë gjelle rozmarinë të freskët, të grirë
• 1 lugë gjelle pluhur perime supë
• 2 lugë
• Ndotja e shpezëve
• 1/4 filxhan uthull balsamik
• 1/3 filxhan verë të kuqe
• 2 lugë mustardë Dijon
• 2 lugë salcë soje
• 2 gota mbushur vegjetarian, çdo lloj

Si ta Bëni

1. Duke punuar në grupe sipas nevojës, përpunoni tofu në një blender ose procesor ushqimor derisa të jetë i butë dhe i butë.
2. Shtoni tofu në një tas të madh përzierës, dhe llokoçis në urtë të freskët të copëtuar, trumzë, rozmarinë, pluhurin e supë të perimeve dhe erëza të shpezëve, duke nxitur mirë për të kombinuar.
3. Rreshtoni një kollodë me çiban ose një peshqir të hollë.
4. Vendoseni tofu në kollitës, dhe një shtresë delikate ose një peshqir të hollë në krye. Vendosni një peshë në krye të peshës për të butë shtypni tofu.

1. Vendoseni në një pllakë ose peshqir dhe të ftoheni për të paktën 3 orë.
2. Sapo tofu të jetë i ftohtë dhe i fortë, nxjerr tofu në mes, duke krijuar një vrimë ose një pus, dhe duke lënë rreth 1 inç 1 inç të një tofu "guaskë" në kokrrizë.
3. Butësisht mbushni mbushjen tuaj në "pus", pastaj butësisht shtypni tofu më shumë në krye.
4. Kthejeni me kujdes turqiun tuaj tofu në një fletë pjekje të përzier me lehtësi.
5. Hidhini së bashku uthull balsamic, verë të kuqe, mustardë Dijon dhe salcë soje, dhe baste ose furçë tofu bujarisht.
6. Piqni për rreth 90 minuta në 350 F, basting përsëri çdo 15 minuta.
7. Shërbyer turqi tuaj tofu me lëng mishi vegjetarian dhe një anë të mbushjes vegjetarian .

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	442
Fat i shëndoshë	46 g
Fat i ngopur	8 g
Fat i pangopur	21 g
kolesteroli	0 mg
sodium	209 mg
karbohidratet	3 g
Fibër diete	1 g
proteinë	5 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)