Duke kërkuar për një darkë të shpejtë dhe të thjeshtë vegjetariane që ju mund të merrni në furrë pa ndonjë lëvizje dashamirëse? Mos kërko më tej se një tavë me pasta të pjekur! Shumica e këtyre recetave janë një vakt i plotë, dhe të gjitha ato janë një gjellë e shijshme pa mish të përshtatshme për çdo vakt të familjes.
01 nga 05
Makarona djathë piqem me spinaqNjë pjekje e makaronave është, sipas mendimit tim, një nga mënyrat më të mira për të mbytur më shumë zarzavate në ushqimet e familjes suaj, dhe kjo kasetë me makarona të mbushur me spinaq është një vend i mirë për të filluar. Me gjithë mirësinë e Ricotta dhe Parmesan, spinaqi do të zbresë vetëm pak më lehtë. Është kombinimi i përsosur për çdo vakt, mjaft i shëndetshëm që të rriturit do të miratojnë, por mjaft të dobët që fëmijët do ta hanë atë.
02 nga 05
Makarona bazë vegjetariane të pjekurRita Mass / Getty Images Kjo pjekje e pa makarona e heq atë vetëm për bazat: makarona, salcë, djathë dhe disa shtrëngime të erëza italiane. Është e madhe ashtu siç është, ose gati për t'u personalizuar me çdo gjë që ju pëlqen: veggies ekstra (provoni spinaq) disa herbs të freskëta (çfarëdo që keni) një djathë artizanale në fillim ose disa zëvendësues të mishit vegjetarian, ndoshta shirita "pule" vegjetarianë ose "viçi" shembet.
03 nga 05
Makarona të shpejta të pjekura dhe tavë fasuleJodi Pudge / Getty Images Kjo makarona e thjeshtë pa mish i pjekur me fasule të veshkave ka qenë prej kohësh një favorite këtu në TheSpruce, dhe me arsye të mirë. Është bërë me vetëm pesë përbërës të thjeshtë dhe është një vakt i plotë në një pjatë. Siç ka thënë një recensues: "Ka shije të madhe dhe është shumë e mbushur". Çfarë tjetër keni nevojë nga një tavë vegjetariane thjeshtë e makaronave?
04 nga 05
Makarona dhe casserole veggie burgerAshtu si tavëllat e hamburgerave apo fëmijët që bënë? Provoni këtë version të thjeshtë vegjetarianë të bërë me burgers vegjetal lehtë në vend të hamburgerit. Nuk ka shumë për të përveç kësaj, dhe megjithëse receta bën thirrje për domate, nuk është shumë ushqyese, prandaj mos ngurroni të shtoni në më shumë perime. Por fëmijët do ta duan, është e lirë, e mbushur dhe e lehtë për t'u futur në furrë. Pjekje e shpejtë dhe e lehtë pa makarona.
05 e 05
Më shumë pasta vegjetariane të provoniTastyart Rob White / Getty Images