8 Easy Vegetarian Lasagna Recipes

Gjithkush pëlqen lasagna vegjetariane, apo jo? Nëse jeni duke kërkuar për një recetë lazer vegjetarian të lehtë dhe të shëndetshëm, atëherë shikoni disa nga recetat më të preferuara vegjetariane dhe vegan të lasagna këtu.

Nëse jeni duke kërkuar për një pjatë tradicionale italiane kryesore ose doni të eksperimentoni me disa përbërës të rinj, ka një recetë vegjetariane me lasagna këtu që me siguri do të bëjë këtë mashtrim. Lasagna është gjithashtu një ide e përsosur e darkës për të hënën pa mish!

• 01 nga 08

  Lasagna plotë spinaq vegjetarian gruri

  Bëni lasagna tuaj vegjetarian pak më të shëndetshme duke përdorur këtë recetë lazanjari vegjetariane , e cila bën thirrje për pasta me lasagne të tërë gruri, spinaq dhe tri lloje djathi. Edhe pse përdor petëza të grurit të tërë, kjo lasagna shtëpi pa mish është tepër e pasur dhe e butë, pasi përdor shumë ricotta, parmesan dhe djathë të ulët yndyrë.

• 02 nga 08

  Lasagna me patëllxhan të ulët të pjekur

  Kjo është një recetë shumë e thjeshtë dhe e lehtë vegjetarian lasagna plot me spinaq të shëndetshëm dhe patëllxhan. Është një recetë me lasagna vegjetariane , kështu që është shumë më e ulët në yndyrë se sa një lasagna tradicionale, me më pak se 5 gram yndyrë për shërbejnë. Një recensues recetë përdoret kungull i njomë në vend të patëllxhanit dhe tha se kjo leze doli e madhe!

• 03 nga 08

  Vegan Lasagna Me Tofu dhe Spinaq

  I shtresuar me tofu të copëtuar dhe shumë spinaq, ky recetë për një vegan vegjetal, pa më pak djathë, është e përzemërt dhe flavorful. Nuk ka djathë do të thotë kjo recetë është shumë më e ulët në yndyrë se receta të tjera tradicionale lasagna, ndërsa shtresat e spinaqit e mbushin atë me mjaft perime të shëndetshme.

• 04 nga 08

  Pasta Lasagna Rolls

  Roll-ups pa mish të lashtë ! Kjo lasagna perime është bërë me pesto dhe patate të ëmbla. Në vend të layered, petë janë të mbështjellë në pjesë individuale, pastaj përfundoi me djathë Mozzarella. Nëse po kërkoni të eksploroni ose të shtoni në repertorin tuaj të gatuaj, provoni këtë recetë me valixhe në vend të lasagna tuaj të zakonshme.

• 05 nga 08

  Motori 2 Ushqimi "Ngrini Kulen" Lasagna me patate të ëmbla

  Nëse keni dëgjuar për Dietën e Motorit 2, këtu është një recetë për t'u provuar. Kjo është " Riprodhimi " i " Riprodhimit " të lashtë të vegjël të patates së Rip Esselstyn me tofu dhe shumë veggies shëndetshëm. Është kaq e mirë, krijuesi i dietit Rip thotë, se ai shërbeu në dasmën e tij! Është gjithashtu i ulët në yndyrë dhe pa kolesterol. Ky motor 2 dietë recetë me lasagna të mbushura plot me brokoli, misër, kërpudha, karrota dhe më shumë mirësi bimore.

• 06 nga 08

  Tri-Cheese Pumpkin Lasagna

  Lasagna kungull ? Kjo është e drejtë! Kjo ricotta mishi, mozzarella dhe lasagna e parmesanës është bërë me salcë me ëmbël dhe kungull, në vend të salcës së zakonshme marinare dhe të shtresëzuar me kërpudha dhe qepë të skuqura. Me 17 gram proteina për shërbejnë, kjo është gjithashtu një opsion i lartë proteina për vegjetarianët.

• 07 nga 08

  Lasagna vegjetariane me crockpot

  Po, ju mund të bëni një lasagna vegjetariane në bastunin tuaj ! Kjo recetë me vegjetarian dhe vegan lasagna mund të përgatitet dhe të mblidhet në mëngjes, pastaj ngadalë të gatuar gjatë gjithë ditës për një vakt të shëndetshëm vegjetal sa herë që jeni gati për të ngrënë!

• 08 nga 08

  Lasagna e bardhë me salcë shqeme

  Ju mund të përdorni një djathë ricotta pa yndyrë për të bërë një lasagna shumë të ulët yndyrë vegjetarian . Gjithashtu ka shumë perime të freskëta kështu që është më e shëndetshme se shumë receta të tjera të lazanjave dhe është një burim i mirë i fibrave dhe ushqyesve. Kjo është një recetë e mirë për vegjetarian vegjetarian nëse jeni duke gatuar për fëmijët.