Për recetat e gatshme për 10 minuta ose më pak, ju duhet të përdorni ushqime të përshtatshme, ose përdorni sa më pak përbërës që të jetë e mundur. Këto receta janë pak nga të dyja! Nëse jeni duke kombinuar disa përbërës të papërpunuar të freskët për një makarona të thjeshtë ose duke gatuajtur peshk me një lustër të errët, këto receta do të vijnë në shpëtim, kur fjalë për fjalë nuk kanë shumë kohë në kuzhinë.
Në mënyrë që të përgatitni shpejt ushqimin, mos e mbani në gjendje të mirë misionin tuaj personal, lexoni nëpër recetë para se të filloni, pastaj shijoni procesin.
Nëse nuk i përgatitni këto receta saktësisht 10 minuta, kjo është në rregull. Ju jeni ende të ushqyerit familjen tuaj shumë mirë në një kohë shumë të vogël.
10 Receta Minute
- Sandwiches Salmon i pjekur në skarë
Çdo sanduiç nxehtë i pjekur në skarë mund të përgatitet në pak minuta kur të keni disa mbushje sanduiçe të përgatitur në frigorifer. Secila prej këtyre recetave do të zgjasë për disa ditë, kështu që bëni një çift dhe do të hahet rreth 600 sekonda! - Honey Portokalli Fileto peshku
Pasi të keni hequr zest dhe juiced portokalli, kjo recetë e lehtë është gati për të gatuar. Më pëlqen kombinimi i portokallit dhe limonit me fileto peshku të butë dhe të butë. - Tortellini me bizele dhe parmesan
Në të vërtetë nuk ka fare përgatitje në këtë recetë; vetëm të merrni tortellini dhe bizele nga frigorifer dhe gjalpë dhe djathë nga frigorifer. Kjo recetë është e kënaqshme dhe super e shpejtë. - Pasta Makarona
Unë mendoj se pesto frigorifer basil është një nga blerjet më të mira në supermarket. Është e freskët dhe e shijshme dhe e përsosur për çdo gjë nga një sanduiç i përhapur në një salcë të thjeshtë makaronash. Me disa domate të freskëta, ky recetë është një fitues.
- Sanduiçe me kafe të buta të bukës
A keni provuar ndonjëherë bukë të konservuar me kafe? Kjo bukë me lagështi zakonisht shërbehet me fasule të pjekura në një darkë klasike të New England, por unë e dua atë feta dhe të bëra në këto sanduiçe me një mbushje të ëmbël. - Fasule me lustër
Gruri George Foreman , ose skarë dyshe me kontakt të dyfishtë, shkurton kohën e gatimit në gjysmë sepse të dyja palët gatuajnë në të njëjtën kohë. Ky tre përbërës recetë është i shkëlqyer.
- Gazpacho Sallatë
Fasule të zeza të konservuara dhe një çift veggies copëtuar kombinohen për një sallatë të shijshme dhe plot ngjyra që është shumë e mirë për ju gjithashtu. - Crispy pule i pjekur në skarë
Dreka juaj e sigurt e brendshme vjen në shpëtim përsëri me këtë recetë të mrekullueshme. Veshje zgjat rreth 3 minuta për t'u mbledhur sepse fillon me thërrimet e bukura të paketuara dhe bimët e thata. - Fileto me lustër salmoni
Kjo recetë e thjeshtë katër përbërës është aq e shijshme. I përdorur salcë deti koktej si bazë për lustër, sepse unë mendoj se ajo punon mirë me të gjitha ushqim deti - jo vetëm karkaleca! - Sanduiçe të mbushura me domate me pule
Sapo domate dhe piper i gjelbër janë copëtuar, thjesht fish këtë sanduiç mbushur në një tortilla dhe ju mund të jetë në rrugën tuaj me drekë në dorë. - Makarona me hudher dhe djathë
Kjo recetë e shpejtë dhe e lehtë pesë përbërëse krijon makarona me hudhër, djathë dhe bimë të freskëta. - Përhapur sanduiç me kafene për pule
Tidbits konservuar pineapple shtoni shije të ëmbël për këtë përhapje të thjeshtë sanduiç; pulë e konservuar është përbërësi tjetër i fshehtë. Ju mund të bëni atë midis dy feta të bukës gruri për një sanduiç të nxehtë, nëse dëshironi.