Flavourful & Fresh janë pjatat e enëve perimesh Thai
Për perime të shijshme, ju nuk do të jeni në gjendje të merrni mjaft, provoni një nga këto receta të këndshme Thai perime. Ato janë të freskëta, të shëndetshme, të freskëta dhe thjesht të shijshme. Ata do të bënin një plotësim të mrekullueshëm për çdo darkë thai apo aziatike .
01 nga 07
Thai Stir-Fried Bok Choy Recipesusan.k. / Getty Images Ky recetë e lehtë Bok choy është e frikshme për të shërbyer si një pjatë anësore ose të shtoni tofu ose zgjedhjen tuaj të pulave, mishit të derrit ose ushqim deti për një shije të shijshme trazim-skuqura kryesore.
Me një shije të pasur hudhër, salcë e skuqura është e lehtë për t'u bërë dhe shkon mirë edhe me perime të tjera.
02 nga 07
Perime me shije me mish derri me hudher, xhenxhefil dhe limonFotografitë MIB / Getty Images Bërja e një "skuqjeje të thjeshtë" nuk është aq e thjeshtë. Marrja e salcë e skuqur për të shijuar vetëm të drejtën është zakonisht një sfidë.
Por kjo perime me skuqje te thate eshte nje recete pa dështim, kryesisht sepse salcë e skuqur është bërë para fillimit të skuqjes së perimeve, duke ju lejuar të përshtatni aromën sipas shijes tuaj. Jepni një rrotullim.
03 nga 07
Thai recetë me shije të ftohtë brokoli kinezeEl Huang Fotografi / Getty Images Ky brokoli kinez ( gai lan ose rapini / brokoli rabe) është i shijshëm dhe i thjeshtë për t'u përgatitur.
Në Tajlandë, perimet e trazuara të perimeve kanë origjinën kineze ( gatim kinez është një ndikim i madh).
Nëse nuk mund të gjeni brokoli kinez , brokoli rabe (rapini) është një i afërm i ngushtë që mund të jetë më i lehtë për të ardhur. Brokoli i stilit perëndimor që gjendet në Shtetet e Bashkuara punon shumë mirë.
04 nga 07
Patate e ëmbël Thai patate të skuqura & Yams Recetë"Purple Yam" (CC BY-NC-ND 2.0) nga ydant Kjo pjate perimesh nuk mund te ishte me e thjeshte per tu bere. Thjesht hidhni patatet e ëmbla dhe / ose yams të pastërta me pak vaj, shtoni disa erëza dhe nxirrni ato në furrë për 45 minuta.
Kjo është shumë më tepër një lloj gjellë. Thjesht vendoseni në furrë dhe harroni atë derisa kohëmatës të shkojë jashtë.
05 e 07
Easy Thai Stir-Fried SpinaqNga Midori - Punë vetjake, CC BY 3.0, Link Ky pjatë e mrekullueshme shijon aq mirë (ose më mirë!) Se sa që do të gjeni në shumicën e restoranteve dhe është dy herë më i shëndetshëm (pa MSG ose aditivë të tjerë). Plus, duhet vetëm pak minuta për të bërë - mund ta keni atë në tavolinë për më pak se 15 minuta. E madhe si një pjatë për çdo vakt të frymëzuar Thai / Asian.
06 nga 07
Patellxhan me gjalpë me hudhërInga Rasmussen / Getty Images Ky recetë thjeshtë patëllxhan është aromatik dhe flavorful, dhe shuma bujare e hudhër të freskët e bëjnë atë të shëndetshëm shtesë. Ky recetë patellxhan bën një pjatë frikshëm anë që gjithashtu mund të bëhen vegjetarian.
07 i 07
Receta me perime të përziera me shije të ftohtëImazhi i imazhit / Getty Images Kjo recetë me perime te thara Thai eshte e lehte per t'u bere dhe shije si nje skuqje e shperthyeshme duhet - flavorful dhe fresh.
Ajo gjithashtu është me të vërtetë fleksibël, pasi ajo mund të shërbehet si një pjatë anësore, ose kur të shtohet karkaleca, pulë ose tofu, si lënda kryesore.
Gjithashtu, ju mund të zgjidhni asortimentin tuaj të perimeve bazuar në atë që është e freskët dhe e disponueshme ku jetoni.