Chicken dhe Orzo Piqem

Kjo tavë flavorful është e përkryer për një darkë me një pjatë ose darkë.

Përdorni bizele të ngrira në këtë pjatë sipas udhëzimeve ose bëni atë në rrugën tuaj me perimet tuaja të preferuara. Bizele dhe karrota do të shtojnë ngjyrë shtesë, ose shtoni fasule të gjelbra të avulluara ose brokoli të copëtuar në tavë.

Related: 30 Easy Recipes pule dhe makarona

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 filxhan makarona orzo
• 1 pound tenderë pule (ose gjoksa pa kocka pule)
• 1 lugë gjelle vaj ulliri
• 3 lugë gjelle gjalpë
• 4 qepë të gjelbra (të prera hollë)
• 2 karafil hudher (copëtuar)
• 3 lugë miell
• 1/2 filxhan supë pule
• 1 filxhan qumësht
• 1/2 filxhan djathë parmesan (freskuar integruar)
• 1 kavanoz / 2 ounces pimiento (diced)
• 1 filxhan bizele (gatuar nga të ngrira)
• kripë për shije
• piper i zi për shije
• Për krye:
• 1 filxhan crumbs bukë (të freskëta)
• 1/2 lugë çaji paprika (e ëmbël)
• 1 lugë gjelle majdanoz (të freskët, copëtuar ose 1 lugë çaji thata thata majdanoz)
• 1 kripë dash
• 1 dash piper i zi
• 2 lugë gjelle gjalpë (i shkrirë)

Si ta Bëni

1. Gatuaj pasta pas udhëzimeve të paketimit. Pastrojeni makaronat dhe piqni.
2. Lahen pulat dhe thani të thatë; sasi e vogël me kripë dhe piper. Pritini në pjesë me madhësi të kafshimit.
3. Add vaj ulliri dhe gjalpë në një tigan të madh mbi ngrohjes mesme. Kur vaji është i nxehtë, kuzhinier pule, nxitje, deri në ngjyrë kafe. Hiqni pulën në një pjatë dhe vendosni mënjanë.
4. Shkrihet 3 lugë gjelle gjalpë në tigan. Gatuaj qepë dhe hudhër për 1 minutë. Llokoçis në miell derisa të përzihet mirë. Shtoni supë pule dhe qumësht. Cook, nxitje, deri thickened.

1. Shtoni djathin e parmesan, pimiento dhe bizele. Shijoni dhe shtoni kripë dhe piper, sipas nevojës. Llokoçis pulën dhe makaronat e drenazhuar në përzierje.
2. Lugë përzierje në një gjellë lakuar lehtë 11 x 7-inch pjekje.
3. Kombinoje përbërësit që përsëriten dhe spërkatën mbi majën e tavës.
4. Piqeni në 350 gradë F për 20 deri në 25 minuta, derisa fllusni.

Receta të ngjashme Casserole

• Tavë pule Taco
• Tavëll jugore pule
• Ritzy Chicken Casserole
• Tavë e lehtë e pulave të Divanit

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	642
Fat i shëndoshë	31 g
Fat i ngopur	13 g
Fat i pangopur	11 g
kolesteroli	107 mg
sodium	748 mg
karbohidratet	56 g
Fibër diete	5 g
proteinë	35 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)