Cottage Pie

Kjo tavë e lehtë është bërë me mish lope të mbetur dhe patate pure. Nëse ju nuk keni pure patate të tjera, bëni patate të preferuara të pjekura duke përdorur rreth 1 1/2 deri 2 paundë patate.

Byrek vilë ose byrek bari, çfarë është ndryshimi? Një byrek vilë shpesh quhet byrek me bari, por ka një ndryshim. Një byrek i vërtetë i bariut është bërë me qengjin, ndërsa një byrek vilë është bërë me mish lope.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Lyej lehtë një pjatë me pjekje 2-litrash. Furrë ngrohëse në 350.
  2. Në një tigan të madh mbi ngrohjen mesatare, sauté qepë në vaj ulliri deri zbutur dhe të lehtë browned.
  3. Shtoni viçin dhe gjalpën dhe thajini për rreth 1 minutë më shumë.
  4. Llokoçis në miell deri në përzierje.
  5. Shto supë viçi, salcë Worcestershire, bizele dhe karrota.
  6. Shtoni kripë dhe piper në shije.
  7. Gjellë përzierje viçi në gjellë pjekje të përgatitur.
  8. Nëse përdorni patate të mbetura patate, ngrohini në një tigan me një gjalpë të vogël ose qumësht derisa zbuteni.
  1. Llokoçis tharm dhe djathë në patate.
  2. Pritini patate në mënyrë të barabartë mbi shtresën e mishit dhe spërkatni lehtë me paprikë.
  3. Piqni për 25 deri në 35 minuta, derisa të nxehtë dhe me flluska.
  4. Nëse dëshironi, ndizni broilerin për të ngjyrosur pjesën e sipërme për vetëm një minutë ose dy, por shikoni me kujdes për të parandaluar djegien.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 600
Fat i shëndoshë 36 g
Fat i ngopur 16 g
Fat i pangopur 14 g
kolesteroli 80 mg
sodium 1,116 mg
karbohidratet 48 g
Fibër diete 6 g
proteinë 23 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)