Filloni me domate

Përdorni mirat e verës

Ka shumë gjëra që unë dua për muajin gusht. Shenjat e para të rënies janë në ajër me disa mëngjes të freskët kur vesa shin me syrin e mrekullive që formojnë brenda natës. Ndjesia e harlisur dhe e rëndë në ajër, me kopshtin duke shpërthyer në shtresat e tij. Dhe të freskëta, me lëng, domate të bollshme! Këto receta përdorin këto gems në recetat më të mira.

Ju gjithashtu mund të, sigurisht, të shërbejë domate mënyrën më të thjeshtë të mundshme; thajini ato të trasha dhe rreshkisni me vaj ulliri dhe pak kripë dhe piper i freskët.

Gëzoni këto receta të domates dhe shijoni fundin e verës.

Filloni me domate

I shtoj domatet e mia në mbjellësit e ujitjes vetë në kuvertën time në diell të plotë. Uji i vazhdueshëm në dispozicion e bën domate shumë të harlisur dhe lëng. Dhe korrje dhe korrje është një erë. Më pëlqen të pres derisa domate të jenë plotësisht të pjekur dhe të kuq para se t'i marrin ato, por ju mund t'i vini në të gjelbër dhe le të pjekin në një dritare me diell.

Mos ruani domate në frigorifer: ajri i ftohtë do të vrasë shijen dhe mishi do të bëhet i butë. Më pëlqen të vendos domate tim në një raft të vogël në dritare, kështu që ajri mund të qarkullojë rreth tyre. Dhe përdorni ato shpejt; me këto receta ju do të dalë nga domate para se të dalë jashtë ideve!

Domate janë po aq të mirë edhe për ju. Lycopene, kompleksi që e bën domate të kuqe, është një antioksidant i fuqishëm dhe gjendet në përqëndrime të larta në domate. Ky kompleks mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për disa lloje të kancerit.

Domate janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i vitaminave A dhe C, dhe kaliumi.

Në disa receta, është mirë të zhvishet domate, sepse lëkura mund të jetë e papërshtatshme (megjithëse domate në shtëpi zakonisht kanë lëkurë shumë delikate). Për të zhvishem me një domate, prerë një X të vogël në fundin e lulëzimit (fundi përballë rrjedhës) dhe zhytet ato në ujë të valë shpejt për rreth 30 sekonda. Hiqni nga uji i nxehtë dhe zhytni në ujë me akull. Le të qëndrojnë për disa minuta, dhe zhvishem do të vijë menjëherë.

Për të mbjellë domate, prerë ato në gjysmën e tyre nëpërmjet 'ekuatorit' (në gjysmë të rrugës midis fundit të rrjedhin dhe fundit të lulëzuar) dhe butësisht i shtrydhni mbi një tas apo lavaman.