Mishi krem-stilit e bën këtë bujk me dhjamë shtesë me lagështi dhe flavorful. Misri gjithashtu vepron si një sheqer diabetik natyror, megjithëse ju mund të shtoni sheqer shtesë në qoftë se ju pëlqehet misri i ëmbël veçanërisht i ëmbël.
Shërbyer këtë bukë misri së bashku me një djegës djegës , fasule, ose zarzavate.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gota qumështor, të verdhë ose të bardhë
- 1 filxhan
- miell gjithandej
- 3 lugë çaji pluhur pjekjeje
- 1/2 lugë çaji sode buke
- 1 lugë çaji kripë
- 1 lugë gjelle sheqeri, opsionale
- 1 filxhan dhome *
- 3 vezë të mëdha
- 1 mund (rreth 15 ounces)
- misër krem-style
- 4 lugë gjelle gjalpë, të shkrirë
Si ta Bëni
- Grease një pan katror 9-inch ose tigan hekuri. Furrë ngrohëse në 425 F.
- Kombinoje miellin, miellin, pluhurin e pjekjes, sodein, kripën dhe sheqerin në një tas të madh përzierës.
- Në një tas tjetër, vërshoni së bashku dhallë dhe vezë; llokoçis në misër krem dhe gjalpë të shkrirë.
- Llokoçis përbërësit e lagësht në përbërësit e thatë derisa të përzihet.
- Lugë në pjekje të përgatitur ose tigan.
- Piqni për 20 deri në 25 minuta, ose derisa të keni ngjyrë kafe të artë dhe krundja e kajsi mbrapa kur prekni lehtësisht me gisht.
* Nëse nuk keni dhallë, masë 1 gotë qumështi në një filxhan matës. Hiqni 1 lugë gjelle të qumështit dhe zëvendësoni atë me 1 lugë gjelle lëng limoni ose uthull të bardhë. Lëreni përzierjen për rreth 10 minuta.
Këshilla dhe ndryshime
- Pijet buke Bacon - Shtoni rreth 1/4 filxhan proshutë të shkrirë në pjatën e drithërave së bashku me 1 filxhan djathë çedërsh të grirë. Opsionale, shtoni 1/4 filxhan qepë të gjelbërta me feta.
- Jalapeno dhe djathi i pjekurisë - Shto 1 filxhan djathë djathi me djersitje ose djathë të copëtuar me kokrra dhe 4 deri në 6 lugë speca jalapeno të imët.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 321 |
| Fat i shëndoshë | 13 g |
| Fat i ngopur | 6 g |
| Fat i pangopur | 4 g |
| kolesteroli | 132 mg |
| sodium | 663 mg |
| karbohidratet | 45 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 9 g |