Kungull i ëmbël me kanellë dhe mjaltë

Kungull Butternut është pjekur me një mjaltë të spikuar dhe shurup pecan. Kjo është një pjatë e shijshme.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 kungull i madh butternut, i ndarë në gjatësi
• 1/4 filxhan gjalpë i shkrirë
• 1/4 filxhan mjaltë
• 1/2 filxhan pecans copëtuar imët
• 1/4 lugë çaji kanellë

Si ta Bëni

1. Scoop fara nga butternut kungull. Organizoni copa kungull butternut, me prerje të poshtme, në një pjatë të madhe për pjekje. Hidh ujë të nxehtë në pjatën e pjekjes në një thellësi prej rreth 1/4 inç. Pjek butternut kungull në 350 ° për 50 deri në 60 minuta, ose deri në tender. Kungull i ftohtë; zhvishem.
2. Pritini kungull në feta 1/2-inç dhe vendosni në një pjatë për pjekje 9x13x2-inch. Derdh gjalpë dhe mjaltë mbi kungull, pastaj spërkatni me pecans dhe kanellë. Kthehuni në furrë dhe piqni për 15 deri në 25 minuta, derisa kungulli butternut është xham dhe i nxehtë.

Më shumë Recipes
Butternut Kungull Pie
Kungull Butternut piqem me kanellë Brown Sugar Crumb Topping
Butternut Kungull pjekur kungull
50 Recipes kungull

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	276
Fat i shëndoshë	21 g
Fat i ngopur	8 g
Fat i pangopur	9 g
kolesteroli	31 mg
sodium	4 mg
karbohidratet	24 g
Fibër diete	2 g
proteinë	2 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)