Fletët e këmbëve të pulës miqësore të buxhetit janë të pjekura në përsosmëri me një shtresë të grimcuar të cornflake. Shërbyer këto këmbë të shijshme të pulave me makarona dhe djathë ose patate për një vakt të kënaqshëm të përditshëm familjar. Ata janë të shkëlqyera për piknikët dhe ngjarjet e pasme, gjithashtu!
Ndjehuni të lirë të hiqni lëkurën nga pulat para se të zhyteni në salcë kosi dhe mund të përdoret krem i lehtë salçi.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 6 deri në 8 të katërtat e këmbëve të pulës (këmbët e pulës me kofshë)
- kripë dhe piper
- 1 1/2 filxhan salcë kosi, të lehta
- 2 gota thumba të grimcuara imët
- 1 lugë çaji
- Cajun ose erëza të Creole
- 1 lugë çaji thata thata majdanoz
Si ta Bëni
- Furrë ngroh paraprakisht në 350 ° F. Linja e një pjatë 9 x 13-inch pjekje me letër varaku ose llak me llak gatim nonstick.
- Hiqni yndyrën e tepërt nga këmbët e pulës dhe hiqni lëkurën, nëse dëshironi. Silleni lehtë me kripë dhe piper. Bollshëm shtresë këmbët pule me salcë kosi.
- Vendos thërrimet grumbulluara me grurë në një pjatë me byrek ose tas të cekët të gjerë dhe shtoni erëza Cajun ose Creole dhe majdanoz.
- Dip copat e veshura pulë në crumbs kalitur.
- Vendoseni pulën e veshur në pjatën e përgatitur.
- Hedhni copat e pulave me gjalpë të shkrirë dhe piqni për rreth 1 orë ose derisa mishi të regjistrojë të paktën 165 ° F (74 ° C), temperatura minimale e sigurt për pulën. Përdorni një termometër të menjëhershëm të futur në pjesën më të trashë të pulës (jo prekur kockën) për t'u siguruar se është gatuar tërësisht.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Mishpiqippi Oven Fried Chicken
Ëmbëlsira të gjalpës së puleve
Klasik i Polonisë Jugore e Fried
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1093 |
| Fat i shëndoshë | 72 g |
| Fat i ngopur | 25 g |
| Fat i pangopur | 26 g |
| kolesteroli | 373 mg |
| sodium | 366 mg |
| karbohidratet | 5 g |
| Fibër diete | 0 g |
| proteinë | 101 g |