Chicken Crockpot Chow Mein

Recetat me kokrra me gjemba me mjaltë janë bërë me gjoksa të pulës, karrota, qepë të gjelbër, dhe selino.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 deri në 2 lugë vaj vegjetal
• 1 1/2 paund zemrat pa kocka pulash, lëkura e hequr, e prerë në kube prej 1 inç
• 4 karota të mesme, feta thinly
• 6 deri në 8 qepë të gjelbër, të prera, përfshirë gjelbërimin
• 1 1/2 filxhan selino feta
• 1 filxhan supë të vogël të natriumit të pulës
• 1 lugë gjelle sheqer të grimcuar
• 1/3 filxhan salcë soje të lehta
• 1/4 lugë çaji grimcuar thekon e kuqe piper
• 1/4 lugë çaji xhenxhefil terren
• 1 hudhër me karafil të mesëm, i grimcuar
• 1 mund (8 ounces) lakër bathë
• 1 mund (8 ounces) gështenja e ujit, feta
• 1/4 filxhan misri misri
• 1/3 filxhan uji

Si ta Bëni

1. Nxehtësia e vajit në tigan; pulë kafe, nxitje për të ngjyrosur të gjitha anët.
2. Vendosni copat e pulave në çimento.
3. Llokoçis në të gjithë përbërësit përveç misrit dhe ujit. Cover dhe kuzhinier në të ulët për 6-8 orë.
4. Kthehu lart. Kombinoje miell misri dhe ujë të ftohtë në një tas të vogël; llokoçis deri sa përzierja të jetë e qetë dhe misri i misrit shpërbëhet.
5. Llokoçis në lëngje të ngadaltë të gatimit. Mbajtja e mbuluar pak e hapur për të lejuar që avulli të shpëtohet, të gatuhet në LART derisa të bëhet i trashë, rreth 15 deri në 30 minuta (ky hap mund të bëhet më shpejt në stovetop mbi nxehtësinë e mesme).

1. Shërbyer mbi oriz ose petë kineze.

Më shumë Recipes Chicken
Pulë me patate të ëmbla
Pulë me Pjeshkë
Rozmari i pulave
Pulë me makarona flokësh Angel
Chicken Supreme me perime dhe Rajs
Chicken Paprika
Tavë pule me kërpudha
Pule dhe makarona Tavë
Pule Marsala
Parmesan pule e Dawnit
Breasts mbushur pule
Oven Fried Parmesan hudhër pule
Pule dhe kërpudha
Pule e pjekur me krem ​​kosi
Skillet Chicken Rosemary II
Skillet Chicken Dijon
Pule meksikane
Tavë për pule
Tavë pule me petë
Chicken Tortilla piqem
Cajun Pasta Makarona
Pulë me salcë djathi të Jalapeno
Easy pjekje barishte barishte
Tavë e lehtë e pulave të Divanit
Kolegji i Kolegëve të Kolegjit
Mbledhja e mishit të pulave
Tavë pule me biskota
Tavë pule me salcë
Tavë pule Kordon Bleu
Rajs tavë pule
Sallën e Pulës së Launës me Rajs
Tavë pule me kërpudha

Top çamçakëz pule
Recipes gjirit pule

Receta të ngadalta të gatimit Casseroles | Indeksi kryesor i recetës

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	421
Fat i shëndoshë	19 g
Fat i ngopur	5 g
Fat i pangopur	9 g
kolesteroli	95 mg
sodium	1.100 mg
karbohidratet	27 g
Fibër diete	3 g
proteinë	36 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)