15 Darka Pan për të shijuar çdo natë të javës

Darka pan-pan janë një mënyrë e shkëlqyer për të shkurtuar kohën që kaloni në kuzhinë. Në shumicën e rasteve, të gjithë vaktin është mbledhur në një tigan fletësh dhe pjekur në më pak se 30 minuta. Për shumë darkë panesh, perimet dhe zgjedhja e proteinave janë rregulluar në një pjatë të rimesave, si p.sh. Vetëm përgatiteni ushqimin dhe pastaj rrëshqisni panin në furrë. Ju do të jeni të lirë të përgatitni një sallatë, të kryeni një punë të shpejtë, ose thjesht të rriheni dhe të relaksoheni. Dhe në shumicën e rasteve, nuk ka pans të tjera të përdorura, kështu që pastrimi është një fllad!

Është e lehtë të konvertohet receta të tjera duke përdorur këtë metodë. Konsideroni pjekjen e një forme të mishit të lirë në qendër të një pan të fletëve. Hidhni perime me një lugë gjelle ose dy vaj ulliri dhe seasonings dhe pastaj rregulloni ato rreth copë. Ose shtoni pjesë të pulave në perimet tuaja të preferuara të rrënjëve të rrënjës ose lakër të brumit. Pizza është një mundësi tjetër. Vendosni koren në tigan dhe shtrojeni atë me salcat, mbushjet dhe djathin tuaj të preferuar.

Shtoni disa nga këto panele dhe idetë e panit në listën tuaj të recetave.

• 01 nga 15

  Pan i pjekur Pan Chicken, Patate e ëmbël dhe Brokoli

  Kjo darkë pule është një fitues! Ëmbël, kofshët e lëngut të pulës bashkohen me patate të ëmbla dhe me brokoli në këtë vakt të thjeshtë. Pulat dhe perimet marrin aromë nga një përzierje salce me lëng limoni, mjaltë dhe salcë soje.

• 02 nga 15

  Kajsi me limon, patate dhe brokoli

  Një kombinim i kajsi, lëng limoni, hudhra, dhe seasonings bëjnë këtë fletë petë pule një vakt për të kujtuar. Thërrisni perimet, rregulloni ato në pjatën e fletës me gjinjtë e pulës dhe ngjitini panin në furrë.

• 03 nga 15

  Mish derri i pjekur dhe perime

  Fileto e mishit të derrit e bën një vakt të plotë furrë kur është çiftëzohet me perime rrënjë. Kripë e stinuar dhe erëza italiane janë përbërësit e vetme që ju nevojiten për këtë darkë. Shto ngjyrë dhe aromë me disa salsa verde ose salcë domate të freskët .

• 04 nga 15

  Crazy Crust Pizza

  Kjo pizza nuk është e çmendur - është e mahnitshme. Pica bies në një enë fletësh me një kore të butë me peksimadhe. Përdoreni viçin, suxhukun dhe djathrat e sugjeruar, ose bëni gjërat e tua. Kjo pizza është një propozim i zbrazët vetëm duke pritur për mjeshtërinë tuaj.

• 05 nga 15

  Bërxollat ​​e derrit të pjekur me një mollë dhe kopër

  Kjo darkë e copëtuar e derrit është një cinch për të hedhur së bashku me bërxolla të shkurtra, mollë, kopër dhe karrota. Mos nguroni të shtoni disa feta të ëmbla të patates në tigan nëse dëshironi.

• 06 nga 15

  Darka e pulës me një fletë të ishullit të Lindjes së Mesme

  Përzierja e erëzave Harissa, vaji i ullirit dhe lëng limoni hedhen me pulë dhe perime për këtë darkë me aromë të paneve. Nëse ju nuk keni harissa, bëni atë me një cajun apo italisht përzierje të bimëve dhe erëza, ose përdorni preferuar tuaj.

  Ishulli i Lindjes së Mesme-Ish-një copë pule nga Weelicious

• 07 nga 15

  Lakër pule e pjekur me lakër brukseli dhe dardha

  Dardha Bosc, proshutë, dhe lakër brukseli e bëjnë këtë vakt të njëpasnjëshëm të pulës së pulave, aq tërheqëse sa është e shijshme. Një përzierje e mjaltit dhe senatit bën një lustër të shijshme për pulën.

• 08 nga 15

  Sheet Pan Quiche

  Kjo quiche shijshme pan përfshin viçi terren, vezë, dhe dy lloje të djathit. Pie pastë-shtëpi apo dy chusts frigorifer-përbën kores për quiche. Quiche bën një mëngjes të shkëlqyer, mëngjes i vonë, drekë, apo gjellë darkë.

• 09 nga 15

  Ham dhe djathë të pjekur

  Brumë bukë shtëpi formon koren për këtë sanduiç të mbushur me bazë focaccia . Sanduiç i madh bie në një tigan me gjysmë fletë me një mbushje të proshutës dhe djathit. Sanduiç bën një mëngjes të shkëlqyer mëngjes, drekë, apo darkë, ose të bëjë atë për një parti.

• 10 nga 15

  Darka me pula të njëpasnjëshme

  Përdorni një pjekje apo pjekje të madhe ose pan të fletë për të pjekur këtë darkë pule . Patatet, karrota dhe selino janë ndër perimet, ndërsa specat dhe qepët e kuqe dhe jeshile shtojnë aromë dhe ngjyrë shtesë.

• 11 e 15

  Herbed Chicken, Misër, dhe Green Bean Sheet Pan Darka

  Ëndrrat e palcës pa kocka e bëjnë këtë një darkë të lehtë dhe të lehtë. Një kombinim i bimëve të freskëta, lëng limoni, dhe vaji i ullirit sigurojnë që vakt të ketë shumë aromë.

• 12 nga 15

  Qengji i pjekur me perime rrënjore

  Një këmbë pa kocka e qengjit bën një darkë të shijshme me një perime me rrënjë, hudhër dhe një shumëllojshmëri të bimëve. Qengji është marinuar me një hudhër dhe paste bari për të siguruar mishin më flavorful. Ajo merr shumë pak kohë prep, por planifikon të fillojë të paktën një orë përpara kohës për të dhënë kohën e marinadës për të shijuar qengjin.

• 13 e 15

  Pulë me limon hudhër me patate

  Kjo gjellë e pemës së limonit në Greqi bën një darkë të shkëlqyer me fletë. Pjatë thërret për një pulë të prerë, por këmbët ose kofshët e tërë mund të zëvendësohen. Shto një sallatë greke për një vakt të shijshëm mesdhetar!

• 14 e 15

  Brumë i pjekur, kungull butternut, dhe pecans

  Transformoni këtë gjellë të gjelbër të pemëve të pjekura në një darkë gjithë-në-një pan me shtimin e tofu të jashtme të kubuar , copa pule, bërxolla të mishit të derrit ose kafe. Ndjehen të lirë për të shtuar dardha feta, Kastrati të thata, dhe qepë.

• 15 e 15

  Pan Salmon fletë me plantains pjekur dhe Pineapple

  Sende të ëmbla dhe pineapple bëjnë këto fileta të salmonit të pjekur në nivelin tjetër. Gëzoni salmon me një sallatë ose oriz të gatuar për një vakt të mrekullueshëm.