Vezë dhe sallatë Mëngjes tavë

Ky recetë tavoline mëngjesi është një vakt i përzemërt me një gjellë që është ideale për pushime dhe raste të veçanta. Ajo ka pak gjithçka në të - vezë, sallam, hash browns, onions, speca dhe djathë, kështu që është e përsosur kur doni të shërbeni një turme.

Mos Mis: Recipes Casserole mëngjes Reçetë gjatë natës së gatimit francez

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngrohni furrën në 375 gradë F. Fshini një pjatë 9 x 13 pjekjeje me llak gatim.
  2. Suxhuk Brown në një tigan të madh, duke u ndarë me një lugë druri . Drain dhe vendosur mënjanë.
  3. Vendoseni gjalpin në pjatën e përgatitur. Vendi në furrë për 5 minuta ose deri në shkrirje. Hiqeni pjatën nga furra dhe hidhni gjalpë të shkrirë me kafe të copëtuara të hash, duke shtypur kafe të hashave në pjesën e poshtme të tiganit për të formuar një kore patate.
  1. Në një tas të madh, mundi vezët me kripë dhe piper. Llokoçis në gjizë, onions, speca portokalli, sallam dhe 1 filxhan djathë të copëtuar. Hidheni në mënyrë të barabartë mbi korrjen e patates. Sasi e vogël me djathë të mbetur.
  2. Piquni 45-60 minuta ose derisa djathi të shkrihet, dhe një kruese dhëmbësh të futur në qendër të kashtës del të pastër.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 461
Fat i shëndoshë 33 g
Fat i ngopur 15 g
Fat i pangopur 12 g
kolesteroli 155 mg
sodium 883 mg
karbohidratet 17 g
Fibër diete 2 g
proteinë 23 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)