Kjo tavë brokoli është shumë e lehtë për t'u përgatitur dhe pjekur. Grumbullimet e mbushjes me gjalpë janë të shpërndara mbi majën e tavës, duke i dhënë asaj një shpërthim shtesë të aromës dhe të përtypjes.
Nëse nuk keni grimca mbushëse, kombinoni 1 filxhan crumbs bukë të butë me 3/4 lugë çaji përzierës së shpezëve dhe 2 lugë deltekate ose një kripë selino.
Shërbejeni tavën për një darkë të së dielës ose një festë pushimi.
Për një vakt më të vogël për 4, ulni përbërësit me gjysmën, por përdorni të njëjtën sasi gruri dhe gjalpë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 filxhan majonezë
- 1 mund (10 1/2 ounces) të kondensuar
- krem me supë me selino , i pangopur
- 2 vezë të mëdha, rrahur
- 2 pako (10 ounces secila) brokoli të ngrirë ose florets të brokolit, të gatuar dhe të drenazhuar
- 2 lugë qepë të grirë
- 1 filxhan djathë çedër djathë të integruar
- 1 lugë gjelle salcë Worcestershire
- 1 lugë kripë e kalitur
- piper, shije
- 1 filxhan përzierje të mbushur me barishte
- 2 lugë gjelle gjalpë
Si ta Bëni
- Nxeheni furrën në 350 F (180 C / gaz 4).
- Gjalpë një casserole 2-quart dhe vendosur mënjanë.
- Në një tas të madh, kombinoni majonezë, supë të kondensuar dhe vezë; shpohet derisa të përzihet mirë. Shto brokoli gatuar dhe pastaj shtoni qepë, djathë çedër, salcë Worcestershire, kripë dhe piper. Përzihet mirë.
- Lugë përzierje në pjatë përgatitur tavë dhe të lartë me përzierje mbushje. Dot me gjalpë.
- Piqni për 45 minuta.
Këshilla dhe ndryshime
Zëvendësoni kremën e supë me selino me një tjetër supë të kondensuar. Kremë e pulës ose kremit të pulës me bimë, krem me kërpudha ose krem qepë do të ishte mirë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
- Brokoli i Shpejtë me djathë dhe Bajame të Thara
- Easy Brokoli me prevede djathi
- Përzierje shtëpiake
- Brokoli Tavë me Rajs dhe Djathë
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 575 |
| Fat i shëndoshë | 43 g |
| Fat i ngopur | 14 g |
| Fat i pangopur | 12 g |
| kolesteroli | 175 mg |
| sodium | 922 mg |
| karbohidratet | 32 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 17 g |