Easy 4-përbërës Recipe Roast derri

Ky 4-përbërës recetë gatuar mish derri nuk mund të jetë më e lehtë për t'u përgatitur. Sezoni rosto dhe fshij atë me hudhër, pop atë në furrë, rosto në përsosmëri dhe ju keni një darkë të shkëlqyer.

Kjo rosto e mishit të derrit është e pabesueshme feta dhe shërbehet me patate të pjekura ose të pjekura dhe fasule të gjelbra ose gjellë të preferuar të perimeve të familjes suaj. Ose shtoni disa patate në pan pjekje para derri është bërë (shih këshilla dhe variacionet poshtë recetë).

Një derri i pa kockuar i derrit (3 deri në 5 paund) do të marrë rreth 20 deri në 25 minuta për kile. Një kockë-në rosto (4 deri në 5 paund) do të zgjasë më shumë rreth 25 deri 35 ose 40 minuta për kile. Një termometër i besueshëm i çastit duhet të regjistrojë të paktën 145 F - koha minimale e gatimit të sigurt sipas USDA - kur derri është bërë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngroheni furrën në 425 F.
  2. Vendosni një raft në një pan të pjekur me petë të cekët, ose pako për pjekje 13x9x2 inç.
  3. Vendoseni pjekjen e mishit të derrit në raft dhe fshij të gjitha anët e mishit të derrit me anën e prerë të pjesëve të hudhër. Sasihuni të gjitha anët e pjekjes në mënyrë të barabartë me kripën e kalitur dhe piperin e zi të freskët.
  4. Rrjedhin derri të zbuluar për rreth 20 deri në 25 minuta për kile, ose derisa temperatura e brendshme e pjekjes kur përdorni një termometër të lexuar menjëherë është të paktën 145 F deri në 160 F.
  1. Shtrojeni pjekjen lirisht me petë dhe lëreni të pushoni për 10 deri në 15 minuta përpara se të prisni.

Këshilla dhe variacionet e gatimit

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 381
Fat i shëndoshë 20 g
Fat i ngopur 8 g
Fat i pangopur 9 g
kolesteroli 120 mg
sodium 376 mg
karbohidratet 6 g
Fibër diete 0 g
proteinë 42 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)