Shije dhe cilësi kombinime në këtë recetë të shkëlqyeshme për Crockpot Përkuluni dhe Mish janë vërtet të përsosur. Familja juaj do ta pëlqejë këtë tavë. Është e lehtë dhe e përzemërt dhe ka shumë textures dhe flavors të mëdha.
Të gjitha që ju nevojitet me këtë recetë është një bukë e mirë, e pjekur dhe e fërkuar me hudhër, ose disa shije të këndshme ose rrotullime për darkë, të nxehta në furrë. Shtoni një sallatë të gjelbër të freskët ose një sallatë frutash, dhe darkë është gati. Për ëmbëlsirë, ofrojnë disa brownies ose ndoshta një byrek me dhjamë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1-1 / 2 paund
- viçi terren
- 1 qepë, copëtuar
- 2 karafil hudhër, të grirë
- 2 (8 ons) kanaçe salcë domate
- 1 (14 ons) mund të diced domate, undrained
- 1/2 lugë çaji oregano të thata
- 1 lugë çaji perime të thata italiane
- 1/2 lugë çaji kripë
- 1/8 lugë çaji piper
- 1 (16 unce) kravatë hark argjendi
- makarona (farfalle)
- 1 (10 ounce) paketë spinaq të ngrirë të copëtuar, të shkrirë, të drenazhuar mirë
- 1-1 / 2 gota djathë mozzarella copëtuar
- 1/2 filxhan djathë parmigë integruar
Si ta Bëni
- Në një tigan të madh, hidhni mishin e tokës, qepën dhe hudrën në mes të nxehtësisë së mesme derisa mishi nuk është më rozë, duke nxitur të thyeni mishin; thahet. Transferoni këtë përzierje në një tenxhere të ngadaltë 4 deri 5 gradë.
- Llokoçis në salcë domate, domate, rigon, erëza italiane, kripë dhe piper.
- Mbulo tarracën dhe kuzhinier në të ulët për 7 deri në 8 orë ose derisa përzierja është e ftohtë.
- Kur të jeni gati për të shërbyer, gatuani dhe derdhni makaronat. Kthejeni vendosjen e crockpot në të lartë; llokoçis në makarona, spinaq i drenazhuar dhe shkrirë plotësisht dhe djathrat. Mbuloni tenxhere të ngadalshëm dhe kuzhinierini për 10 deri në 15 minuta ose derisa ushqimi të nxehet dhe djathi është i shkrirë. Shërbejeni menjëherë.
Këshilla dhe ndryshime të recetave
- Ju mund të zëvendësoni derri tokësor ose salcice derri për të gjithë ose pjesë të viçit të terrenit. Suxhuk do të shtojë më shumë shije; përdorni butë, të ëmbël, ose djegëse, sipas shijet tuaja. Mish pule ose gjeldeti do të kapërcejnë këtë recetë, prandaj nuk do të këshilloja ta përdorja atë mish.
- Shtoni më shumë perime në pjatë nëse dëshironi; disa kërpudha do të ishin të mira, të pastruara drejtë së bashku me viçin, qepët dhe hudhrat. Ose shtoni disa speca zierje të copëtuar ose kunguj të njomë të copëtuar dhe të mbuluar.
- Çdo lloj makaronash të shkurtër do të punojë, nga penne në ziti deri në bellanelle, e cila duket si lule të vogla. Vetëm kuzhinier makarona deri sa të jetë al dente dhe llokoçis në tenxhere të ngadaltë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 703 |
| Fat i shëndoshë | 21 g |
| Fat i ngopur | 9 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 120 mg |
| sodium | 391 mg |
| karbohidratet | 76 g |
| Fibër diete | 6 g |
| proteinë | 53 g |